大家长期坐在电脑前，对身体上都有过哪些伤害呢？

全部话题移民创业 iOS Mac Objective-C Swift Android 招聘求职

大家长期坐在电脑前，对身体上都有过哪些伤害呢？

由 jifei 发布于 2014年02月17日
无人欣赏。

刚开始的时候，我是手酸，后来习惯了。接着显示器颜色失真，有点闪烁，眼睛疼头胀，换了家公司好了。最近肩居然也酸起来了，可能是因为我坐姿不对和最近工作强度大有关。大家都有哪些经历呢？有没有什么好的建议呢？另外每天电脑前写8小时代码，这样的体力劳动你觉得作为一个纯粹的程序员能写过40岁吗？

共28条回复

回复楼长

mly1110 回复于 2014年02月17日

产品汪路过。。。头颈肩膀和手腕不行。。。女同事抱怨一天到晚坐在电脑前面，胸都下垂到肚子上了

回复 2楼

jifei 回复于 2014年02月17日

这次买了个肩颈按摩器，另外打算每天坚持做俯卧撑。

回复 3楼

snipes 回复于 2014年02月17日

腰肌劳损。。。

回复 4楼

yutopipp 回复于 2014年02月17日

痔疮，肥胖......

回复 5楼

兰斯洛特回复于 2014年02月17日

主要就是痔疮。。。但是坚持每天都洗就好了

回复 6楼

brambles 回复于 2014年02月17日

颈椎啊！颈椎啊！

我现在才20啊，感觉颈椎就不行了啊喂！(;´༎ຶД༎ຶ`)

回复 7楼

xingkaixin 回复于 2014年02月17日

眼睛干涩～好难受。然后上网查了以后买了日本的眼药水，之后又在网上查到这类眼药水会产生依赖性，一停用眼睛更难受。

回复 8楼

灵感之源回复于 2014年02月17日

每天10多小时在电脑面前写代码，落下了一身的毛病，严重的颈椎病，肩周炎，慢性胃炎，吃止痛药比吃零食还来得频繁。

码农，牺牲太多了，过度的加班不提也罢，长期在电脑面前，脸部油脂分泌也多，皮肤干燥，容貌憔悴，尤其显得比同龄人苍老。不知道我真实年龄的，都猜我40来岁。而且IT圈子还流行一个段子，说码农因为接受的辐射太多，所以生女儿的几率很高，那些还幻想子承父业的，估计要崩溃。

说到牺牲，更加别提那些暴毙的码农了。

回复 9楼

forzaJuve 回复于 2014年02月17日

颈椎病..................牙齿(为了保持精神清醒与兴奋长期不间断的吃槟榔.)

回复 10楼

jifei 回复于 2014年02月17日

8楼 @灵感之源都看到你的风光，这次看到大神背后的艰辛了。

回复 11楼

jifei 回复于 2014年02月17日

9楼 @forzaJuve 吃槟榔，这个玩意儿吃多了坏处真不少，为啥不喝咖啡?

回复 12楼

yopomini 回复于 2014年02月17日

肩膀和手腕痛得不行。感觉很僵硬。

回复 13楼

jifei 回复于 2014年02月17日

12楼 @yopomini 手腕痛当时过几天习惯了就不疼了，最近我也肩膀疼了，你的肩膀好了么？

回复 14楼

forzaJuve 回复于 2014年02月17日

11楼 @jifei 槟榔纯属上瘾....毕竟我是湖南人.....咖啡无爱啊....

回复 15楼

isaced 回复于 2014年02月17日

颈椎啊！～～～

回复 16楼

snipes 回复于 2014年02月17日

14楼 @forzaJuve 不是说槟榔致癌么。。。

回复 17楼

forzaJuve 回复于 2014年02月17日

16楼 @snipes 就跟烟瘾一样

回复 18楼

garryguo 回复于 2014年02月17日

劲椎,隔一段时间就要去看一次医生,贴点膏药,睡眠也越来越差.

回复 19楼

mly1110 回复于 2014年02月17日

8楼 @灵感之源养女儿这个是真的，我待过几家公司，出去也跑过些合作的开发公司，工程师养女儿的比例很高。。。不过都说女儿是招商银行，比儿子建设银行好

回复 20楼

perotsu 回复于 2014年02月17日

看了这些楼突然想摔显示器了

回复 21楼

jifei 回复于 2014年02月19日

买的肩颈按摩器，昨天刚到货，效果不错。如果有肩酸的可以试一试。

回复 22楼

灵感之源回复于 2014年02月19日

19楼 @mly1110

一样花很多心血

回复 23楼

chenyu 回复于 2014年02月20日

21楼 @jifei 给个链接看看。

回复 24楼

zhangmeteor 回复于 2014年02月20日

多走动把。。最好的方法

回复 25楼

pascallijuan 回复于 2014年02月20日

每天坚持跑步，坚持锻炼半小时，一般问题不大

回复 26楼

rothcold 回复于 2014年02月20日

主要是脖子疼，那天在星巴克看到一个老外程序员，坐的挺直，后来逼着自己用那个坐姿，加上每天锻炼，现在身体感觉倍儿棒了...

回复 27楼

dk01 回复于 2014年02月20日

6楼 @brambles 过了三四十就更加不行了，颈椎病、肩周炎、腰椎什么都完蛋了。

回复 28楼

tequila713 回复于 2014年02月24日

产品喵路过…… 因为腰不好所以不能剧烈运动也不能不运动，所以现在只能慢跑一下…… 很奇怪的是每次出去玩走到死腰也不会太难受，回来上几天班天天坐着就开始腰疼了。以前也有段时间濒临鼠标手键盘手，手腕关节挺疼的。前段时间刚开始工作，看久了屏幕眼睛一直很不舒服，不过发现跑跑步就好了~ 所以还是要锻炼阿~

本帖有28个回复，因为您没有注册或者登录本站，所以，只能看到本帖的10条回复。如果想看到全部回复，请注册或者登录本站。

请登录或者注册。

发布新帖