这世间并没有一个东西叫做拖延症

tinyfool 发布于 2015年09月25日
xiaotie 等1人欣赏。

缘起

小时候,我父母一直教育我要好好学习,小时候的我非常淳朴,上课就非常认真,做作业也是。第一年期末考试前,我说我复习完了,我妈就很担心我不能耐心复习,要求我再复习一遍,再复习一遍,我还是很快完成了。我妈就非常担心,我还是没有认真的复习。于是我想出了一个主意,我把语文课本翻到以后,全书的生字索引目录,告诉我妈,我可以整个背下来。真的背下来后,她相信了。那一年我考虑双百。

后来,随着年龄的增长我开始变得浮躁,我发现我还是有点小聪明的,根本不需要这么认真就可以考还不错的分数,而且大多数时候学校老师教的东西都太简单无趣,我就开始慢慢的变的没那么认真和有激情了。那一年,数学老师做班主任,我当时数学班里面最好,于是她让我当课代表。

有一天,我忘了写作业,但是把全班的作业交给她的时候,她问我齐了没有,我就说齐了,她也没有点就走了。那一天我都很紧张她会发现,结果第二天一早,她让我把作业发下去,提都没提我没交的事情。就这样,我就开始了连续1年多没交过数学作业的生涯。有一天,她很生气,在课堂上很激动的说,某某题已经讲过了好几次,昨天作业怎么一个同学都没做对。她还问我,郝培强,你怎么也没做对。我支支吾吾的,她就说你作业本呢,拿来我看看。我当然拿不出来,于是露馅了,我人生第一次的从政生涯就这么草草的结束了。

也许是那一年养出来的习惯,我放了学回家第一件事情就是玩,往往到了第二天早晨,才会去看老师布置了什么作业,在临上学前赶作业。这样当然常常赶不出来。所以就出现了很神奇的一幕,我经常因为成绩得到很多老师的青睐,同时也经常因为交不上作业被老师罚站。小学的时候,曾经有一段时间,天天早自习在暖气片上补作业,那时候,每天一上早自习,我和另外两个惯犯就会自觉的跑到暖气片旁站着写作业。老师看着也是好奇又好笑。

到了高中,我长期坐在我们的美女班长后面,她负责收全部的作业,每次她会扔一个作业本给我让我抄,我经常选她的来找。她最不爽的是,我经常边抄边给她改错,从来不肯消消停停的原样照抄。

上班了以后,一开始,公司就在我租的房子不行500米的地方,我很少迟到。然后,过了半年,我换租到了,一个朋友家,离公司有点远,每天打车上班,但是天天都迟到。

后来我听说了一个词叫做拖延症,我如获至宝,终于知道自己有什么病了。不过既然这病这么流行,也就无所谓了,不管去哪里上班,我都迟到,不管写什么文章我都拖稿,不管做什么项目我都delay。朋友有时候说起,我就一摊手,我有拖延症啊,你拿一个病人该怎么办?

转变

直到去年我开始喜欢走路,我意外的发现,不管去哪里,虽然都是走路和坐地铁,我从来都不迟到。我一开始还以为有什么魔法,不是汽车更快么?不是打车更舒服么?为什么坐地铁和出了地铁走很远的路,反而会更快呢。我开始仔细观察自己,我发现,打车30分钟你可以舒舒服服地玩手机,所以在你的感觉里就跟5分钟一样;而走路5分钟,因为你懒,你就觉得跟30分钟一样。我们的感觉并不能切实的表达这个世界的真实。

而地铁和走路基本上是速度恒定的。打车则受路况的影响非常严重。同样一段路,运气好的时候10分钟过去了,运气不好的时候可以堵40分钟。我们选择打车都是往往因为时间已经来不及了,所以很着急。因为打上车以后,几点到就不受你控制了,你的急躁就得到了一定的缓解。但是,如果你想要一个稳定的速度,有时候略慢一点的地铁,是更好的选择。

这使我最早开始思考,我们的直觉往往是错的,同时急和快的关系的。我以前文章讲过,大多数人以为自己求快,但是他只是着急,所以,实际上反而快不起来。

这之后,我就变成了一个非常守时和靠谱的人,跟朋友约会,往往都可以做到非常精确的准时到达。如果行程比较不可控的时候,我就会选择早点到达,看看书,休息休息之类的。

增强

这之后,我就开始思考,其他的拖延问题。我发现其实并没有一个统一的原因造成我拖延。

有些文章老是拖稿,为啥呢?我是出了名的快枪手,写一篇文章往往就是想好创意以后,10分钟打完。拿《我是怎么学英语的(四级没过如何突破听说读写)》这篇万字长文来说吧,其实我也就写了一个白天,5-6个小时,基本上,就是除了喝水上厕所,找wifi和走路的时间以外,写的时间都是在飞快的打字。但是,我以前确实经常拖稿。那时候写东西一样快。只不过那时候,经常答应媒体写一些我自己并不一定非常有感觉的命题作文。想通了问题在命题作文后,我就再也没有拖稿过了。要写就写自己有感觉,有体会的话题,所以都可以喷薄而出,一气呵成,几乎完全不加修改(所以,经常会有些笔误,但是我不在乎,内容完全超越形式的时候,形式的价值就不大了)。

以前我跟大家一样,定了英语学习的计划老是完成不了。我仔细审查了一下发现,原来是因为计划太过急进,同时节奏并不合理,也没有合理的分解流程。如上文提到的长文所述,就很简单。我不再做什么每天背多少单词的计划,每天看多少文章的计划。我只是简单的把全部娱乐,全部变成了不加载字幕的美剧(活人不要被尿憋死,经常有人问我,找不到这样的美剧怎么办,找得着就看,找不着,就用东西把字幕遮着看。快饿死的时候,碗里面有肉,有筷子你吃,没有筷子,你就不吃了么?)。结果2年下来,达成的目标,远超了那些即使是天天好好的辛苦的背单词的人。

…… …… ……

所有所谓的拖延问题都被我解决了,但是我从来没有去解决过一个叫做拖延症的东西。

拖延症这个概念是有害的。

因为,每个人的拖延都有无数的原因。假想存在一个具体的病症,而不去根据具体的事情具体分析,这是很多人的拖延症永远得不到解决的要因。

其实方法很简单,找到生活的意义。

然后,一点一点,一件一件的解决你身上的问题,从小的开始,一点一点的放大,追求持久化,追求自我完善,追求成长。

是吧?

共4条回复
shaw 回复于 2015年09月25日

拖延症?不就是懒么。

梦中醒不过来 回复于 2015年09月25日

太多事情要做,睡的晚又影响身体,所以要先安抚好自己的心灵不急不躁,稳扎稳打

Summer先生 回复于 2015年09月25日

想到什么,在脑海里配合纸笔进行简单的筹划之后就立即去做,得到反馈之后再改进。正在慢慢这样做,共勉。

dirtysalt 回复于 2015年09月25日

我的个人经历是,一开始想的事情太多,想做大事,想把事情做完美,结果花太多事件纠结在如何起步上。害怕时间不够,害怕经历不够,害怕水平不够。最后觉得还是放弃简单,或者是先搁置着以后再说。

挑一些感兴趣的小事情开始做,不要在意能做成什么样,也不求为了获得什么,只是单纯地搞起。

登录 或者 注册
相关帖子