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ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南

本文是《ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南》，面向普通大众、办公白领和学生，帮助用户快速了解并上手使用 ChatGPT。文章首先介绍了 ChatGPT 是什么、能做什么，以及其强大的写作、翻译、查询、学习辅导和办公辅助能力。接着详细说明了注册流程和使用界面，引导用户通过网页版或 App 进入聊天界面开始提问。文中列举了多个实用场景，如写邮件、润色文章、翻译文本、解释知识点、生成PPT大纲等，展示 ChatGPT 如何提升效率。还重点讲解了提问技巧，包括如何明确问题、设置语气格式、分步骤沟通等，以获得更准确的回应。最后，文章对 ChatGPT 免费版、Plus 版、Pro 版、团队版和企业版进行了最新对比，明确不同版本的功能权限、价格和适用人群，提醒用户注意隐私和内容准确性，建议新手从免费版起步，按需升级。整体内容结构清晰、语言通俗，适合新手快速掌握 ChatGPT 的使用方法与最佳实践。

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01-14

ChatGPT 能不能写论文？边界在哪里

ChatGPT 的出现让许多学生好奇：这款强大的 AI 工具究竟能否替代他们撰写学术论文？事实上，ChatGPT 确实可以在学术写作中提供帮助，但它并非万能。学生需要了解其可行的用途与明显的局限，并遵守学术规范，以避免陷入抄袭或学术不端的风险。本篇文章将围绕 ChatGPT 在论文写作中的作用、限制、机构与期刊的相关规定，以及如何正确地使用 ChatGPT 辅助写作等方面展开讨论。

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01-07

Gemini 虽好，但真的没必要着急放弃 ChatGPT

Gemini 在某些高阶场景下确实很强，尤其是在精巧提示词和结构化任务中，深受高级用户喜爱。但这并不意味着普通用户需要立刻放弃 ChatGPT。对大多数人来说，真正重要的是一个工具能否稳定、高效地完成日常事务，而不是在极限能力上领先多少。哪怕都是大语言模型，不同平台在用法、工作流和迁移成本上的差异都真实存在。普通用户也正在从盲目追随“高手推荐”，转向基于自身日常体验做选择。Gemini 的 nano banana 在设计领域是神器，但在高频文字与日常表达上，ChatGPT 依然是更顺手、更稳妥的选择。多模型并行，而非仓促站队，才是当下更理性的使用方式。

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01-06

我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事

很多人把 ChatGPT 想成“效率工具”或“生产力神器”，但对我来说，它真正有用的地方，反而是在一些很小、很日常的事情上：帮我判断新闻靠不靠谱，写完那些不得不写却没什么意义的文字，看看每天吃得健不健康，甚至在一天结束时帮我把零碎的生活整理一下。不是改变人生，而是托住日常。这篇文章记录了我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事，一个普通人的使用方式。

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01-03

如何使用 Google 的 AI 编程工具 AntiGravity：独立开发者的新时代武器

在 2025 年生成式 AI 全面进入生产力工具的背景下，Google 推出了新一代 AI 编程工具 AntiGravity。如果说 Gemini 3 是底层大模型能力的集大成者，那么 AntiGravity 则是其在开发者领域的「超级应用层」——一个真正能读懂整个项目、自动创建文件、执行命令、运行与调试程序，并通过对话持续完善应用的 AI 工程师。文章系统性地介绍了 AntiGravity 的定位、核心能力与实际工作方式：它融合了自然语言对话、IDE 编辑、文件系统理解、命令行执行和多模型协作（Gemini 3 Pro / Flash / Codex），使得不会写代码的人也能做出应用，而有经验的开发者效率可提升 10–50 倍。通过一个 2 分钟创建 ToDo App 的实战示例，作者展示了 AntiGravity 如何从一句需求出发，自动生成完整项目结构、SwiftUI 界面、数据模型、逻辑连接，并在报错时自行调试修复。与 ChatGPT 或 GitHub Copilot 相比，AntiGravity 的本质差异在于：它不仅“给建议”，而是真正“把活干完”。文章最后指出，AntiGravity 代表的是一种全新的软件生产模式：人类负责定义需求与判断方向，AI 负责实现、测试、修复与迭代。对于独立开发者、产品经理、设计师和内容创作者而言，学习 AntiGravity，等同于学习未来两年的主流开发方式。

AntiGravity , Gemini 3 , AI 编程 , 生成式 AI , 软件开发 , 独立开发者 , iOS 开发 , SwiftUI , 无代码开发 , AI IDE

01-03

一个人如何在两小时内做出三个 iOS APP？｜AntiGravity + Gemini 3 实战完整记录

这篇文章通过一次完整、真实录屏的实战，展示了 AI 时代 iOS 开发方式的根本性变化。作者使用 AntiGravity + Gemini 3 + ChatGPT，从空白目录出发，在约一小时内连续完成了三个可运行、可使用的 iOS 应用，且全程未手写一行 Swift 代码。三个示例应用分别是： • ToDo APP：由 AI 自动生成项目结构、数据模型、UI 与本地持久化，开发过程完全基于自然语言需求描述。 • 记账 APP：在基础记账功能之上，引入 AI 语音与图片识别，实现“开口即记账”“图片即入账”的低负担交互体验。 • 日记 APP：结合多图与文字输入，由 AI 自动生成具有日式手帐风格的成品图片，可直接用于社交分享。文章强调，AI 已不再只是“帮你写代码”的工具，而是正在重构整个软件开发流程：开发者的核心角色从“代码执行者”转变为产品设计者、需求描述者与 AI 的指挥者。面对报错与调试，开发者只需将问题交给 AI 处理，而无需深入底层细节。最终，文章给出一个清晰结论：未来的独立开发者，未必是全栈工程师，但一定是会与 AI 高效协作的人。

AI 编程 , iOS 开发 , AntiGravity , Gemini 3 , ChatGPT , 无代码开发 , 独立开发者 , 语音记账 , 图片识别 , AI 产品开发

社区动态

行业快讯

来认识一下“Amelia”：人工智能生成的英国女学生，极右翼社交媒体明星

2026-01-25 06:00:00

人工智能生成的角色阿米莉亚是一名紫色头发的英国女学生，她已成为 Facebook 和 X 等社交媒体平台上的病毒模因，通常带有仇外信息。最初是作为英国内政部资助的一款视频游戏的一部分而创建的，旨在阻止年轻人远离极右极端主义，而人工智能改编的《阿米莉亚》现在被用来在各种社交媒体渠道上传播种族主义内容。该角色转变为仇恨言论的象征，导致相关帖子增加，甚至催生了阿米莉亚加密货币，引发了人们对此类有害内容货币化的担忧。

客户挑战

2026-01-25 05:01:35

网站元素加载失败，可能是由于浏览器扩展、网络问题或浏览器设置造成的。检查互联网连接、禁用广告拦截器或使用其他浏览器。

通过 Google AI Pro，您可以升级哪些 Gemini 应用

2026-01-24 22:45:00

谷歌的 Gemini 应用程序提供了一个非常高效的免费套餐，但订阅 Google AI Pro 可以解锁更多功能。订阅者每天可以获得 300 个 Thinking 提示和 100 个 Pro 提示，并且与免费帐户的 32,000 个令牌限制相比，上下文窗口限制有所增加（最多 100 万个令牌）。对于具有更高视频和音频长度限制的订阅者，文件上传限制也被取消。AI Pro 包括个人智能功能，例如过去的 Gemini 聊天学习、对 Google Workspace 的连接应用程序支持等，从而实现高度个性化的响应。对于图像生成，作为专业会员，用户每天可以使用 Nano Banana 创建最多 1,000 张图像，使用 Veo 3.1 Fast 创建最多 100 个视频。此外，专业版订阅者还可以访问计划的操作、增加的深度研究报告、动态视图提示等。

OpenAI 与主要政府承包商合作“转变联邦运营”

2026-01-24 21:30:42

OpenAI 与政府承包商 Leidos 合作部署人工智能来支持国家优先事项，重点是提高联邦机构在国家安全和国防等领域的效率。Leidos 首席技术官 Ted Tanner 强调了这种合作对联邦运营的变革潜力。Leidos 此前管理过价值数十亿美元的合同，但在 DOGE 狂热期间面临预算削减；然而，它与国土安全部等关键政府部门保持着牢固的关系。OpenAI 早些时候与五角大楼签订了一份价值 2 亿美元的合同，并与美国多个政府机构建立了现有的合作关系。

达沃斯科技首席执行官们对人工智能吹嘘和争论TechCrunch

2026-01-24 20:00:46

在今年的世界经济论坛会议上，焦点主要转向技术，埃隆·马斯克和萨蒂亚·纳德拉等科技首席执行官出席，讨论人工智能的变革潜力，同时也解决了对市场泡沫的担忧。此次活动的讨论明显从气候变化等传统话题转向以人工智能和公司间竞争为主导的讨论。值得注意的时刻包括对影响对中国芯片出口的国际贸易政策的批评以及行业领导者之间的竞争言论，凸显了科技界内部的紧张局势。