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ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南

本文是《ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南》，面向普通大众、办公白领和学生，帮助用户快速了解并上手使用 ChatGPT。文章首先介绍了 ChatGPT 是什么、能做什么，以及其强大的写作、翻译、查询、学习辅导和办公辅助能力。接着详细说明了注册流程和使用界面，引导用户通过网页版或 App 进入聊天界面开始提问。文中列举了多个实用场景，如写邮件、润色文章、翻译文本、解释知识点、生成PPT大纲等，展示 ChatGPT 如何提升效率。还重点讲解了提问技巧，包括如何明确问题、设置语气格式、分步骤沟通等，以获得更准确的回应。最后，文章对 ChatGPT 免费版、Plus 版、Pro 版、团队版和企业版进行了最新对比，明确不同版本的功能权限、价格和适用人群，提醒用户注意隐私和内容准确性，建议新手从免费版起步，按需升级。整体内容结构清晰、语言通俗，适合新手快速掌握 ChatGPT 的使用方法与最佳实践。

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01-14

ChatGPT 能不能写论文？边界在哪里

ChatGPT 的出现让许多学生好奇：这款强大的 AI 工具究竟能否替代他们撰写学术论文？事实上，ChatGPT 确实可以在学术写作中提供帮助，但它并非万能。学生需要了解其可行的用途与明显的局限，并遵守学术规范，以避免陷入抄袭或学术不端的风险。本篇文章将围绕 ChatGPT 在论文写作中的作用、限制、机构与期刊的相关规定，以及如何正确地使用 ChatGPT 辅助写作等方面展开讨论。

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01-07

Gemini 虽好，但真的没必要着急放弃 ChatGPT

Gemini 在某些高阶场景下确实很强，尤其是在精巧提示词和结构化任务中，深受高级用户喜爱。但这并不意味着普通用户需要立刻放弃 ChatGPT。对大多数人来说，真正重要的是一个工具能否稳定、高效地完成日常事务，而不是在极限能力上领先多少。哪怕都是大语言模型，不同平台在用法、工作流和迁移成本上的差异都真实存在。普通用户也正在从盲目追随“高手推荐”，转向基于自身日常体验做选择。Gemini 的 nano banana 在设计领域是神器，但在高频文字与日常表达上，ChatGPT 依然是更顺手、更稳妥的选择。多模型并行，而非仓促站队，才是当下更理性的使用方式。

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01-06

我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事

很多人把 ChatGPT 想成“效率工具”或“生产力神器”，但对我来说，它真正有用的地方，反而是在一些很小、很日常的事情上：帮我判断新闻靠不靠谱，写完那些不得不写却没什么意义的文字，看看每天吃得健不健康，甚至在一天结束时帮我把零碎的生活整理一下。不是改变人生，而是托住日常。这篇文章记录了我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事，一个普通人的使用方式。

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01-03

如何使用 Google 的 AI 编程工具 AntiGravity：独立开发者的新时代武器

在 2025 年生成式 AI 全面进入生产力工具的背景下，Google 推出了新一代 AI 编程工具 AntiGravity。如果说 Gemini 3 是底层大模型能力的集大成者，那么 AntiGravity 则是其在开发者领域的「超级应用层」——一个真正能读懂整个项目、自动创建文件、执行命令、运行与调试程序，并通过对话持续完善应用的 AI 工程师。文章系统性地介绍了 AntiGravity 的定位、核心能力与实际工作方式：它融合了自然语言对话、IDE 编辑、文件系统理解、命令行执行和多模型协作（Gemini 3 Pro / Flash / Codex），使得不会写代码的人也能做出应用，而有经验的开发者效率可提升 10–50 倍。通过一个 2 分钟创建 ToDo App 的实战示例，作者展示了 AntiGravity 如何从一句需求出发，自动生成完整项目结构、SwiftUI 界面、数据模型、逻辑连接，并在报错时自行调试修复。与 ChatGPT 或 GitHub Copilot 相比，AntiGravity 的本质差异在于：它不仅“给建议”，而是真正“把活干完”。文章最后指出，AntiGravity 代表的是一种全新的软件生产模式：人类负责定义需求与判断方向，AI 负责实现、测试、修复与迭代。对于独立开发者、产品经理、设计师和内容创作者而言，学习 AntiGravity，等同于学习未来两年的主流开发方式。

AntiGravity , Gemini 3 , AI 编程 , 生成式 AI , 软件开发 , 独立开发者 , iOS 开发 , SwiftUI , 无代码开发 , AI IDE

01-03

一个人如何在两小时内做出三个 iOS APP？｜AntiGravity + Gemini 3 实战完整记录

这篇文章通过一次完整、真实录屏的实战，展示了 AI 时代 iOS 开发方式的根本性变化。作者使用 AntiGravity + Gemini 3 + ChatGPT，从空白目录出发，在约一小时内连续完成了三个可运行、可使用的 iOS 应用，且全程未手写一行 Swift 代码。三个示例应用分别是： • ToDo APP：由 AI 自动生成项目结构、数据模型、UI 与本地持久化，开发过程完全基于自然语言需求描述。 • 记账 APP：在基础记账功能之上，引入 AI 语音与图片识别，实现“开口即记账”“图片即入账”的低负担交互体验。 • 日记 APP：结合多图与文字输入，由 AI 自动生成具有日式手帐风格的成品图片，可直接用于社交分享。文章强调，AI 已不再只是“帮你写代码”的工具，而是正在重构整个软件开发流程：开发者的核心角色从“代码执行者”转变为产品设计者、需求描述者与 AI 的指挥者。面对报错与调试，开发者只需将问题交给 AI 处理，而无需深入底层细节。最终，文章给出一个清晰结论：未来的独立开发者，未必是全栈工程师，但一定是会与 AI 高效协作的人。

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社区动态

行业快讯

Salesforce 宣布对 Slack 进行人工智能改造，新增 30 项功能 |TechCrunch

2026-03-31 22:46:25

Salesforce 推出了 Slack 的更新版本，包含 30 项新的 AI 功能，重点增强 Slackbot 的功能。主要亮点包括可重复使用的 AI 技能，用于跨各种环境自动执行任务，以及 Slackbot 作为 MCP 客户端与 Agentforce 等外部服务连接。其他功能允许 Slackbot 转录会议、总结会议并监控桌面活动以提供可行的建议。Salesforce 的目标是将 Slack 转变为一个不仅仅是通信工具的多功能业务平台。

大型科技公司承诺人工智能将颠覆劳动力——但不是这样的 |美国有线电视新闻网商业频道

2026-03-31 22:06:43

据报道，作为削减成本措施的一部分，甲骨文将裁员数千名员工，尽管在人工智能数据中心进行了大量投资，但它仍与微软和亚马逊等其他科技巨头一起裁员。甲骨文的财务挑战源于其雄心勃勃的计划，即通过建设昂贵的数据中心成为人工智能领导者，导致债务增加和股价下跌。由于其主要客户 OpenAI 的高成本和不确定性，该公司的战略面临质疑。

据报道，科技巨头甲骨文通过电子邮件裁员让数千人措手不及

2026-03-31 21:18:48

前总部位于硅谷的科技巨头甲骨文正在裁员数千人，作为更广泛重组的一部分，以加大对人工智能的投资。周二，工人们突然收到了有关裁员的电子邮件通知。甲骨文拒绝就裁员以及受影响的职位或地点的具体细节发表评论。据报道，在今年早些时候的大规模裁员也影响了湾区的软件开发商之后，该公司计划建设新的数据中心以进行人工智能扩展。尽管最近季度收入增长了 22%，Oracle 仍在继续进行重大的组织变革。

《纽约时报》解雇了使用人工智能撰写书评的自由记者

2026-03-31 21:11:00

《纽约时报》发现自由撰稿人亚历克斯·普雷斯顿使用人工智能协助撰写书评，该书评与克里斯托贝尔·肯特早期《卫报》对同一本书的评论的部分内容相呼应，因此终止了与他的合作关系。普雷斯顿承认他使用了人工智能，并为在提交之前没有识别《卫报》复制的内容而道歉。这一事件导致《泰晤士报》的文章中添加了一份编辑注释，链接到《卫报》的原始评论，并解释了违反该报标准的情况。2021 年至 2026 年间，普雷斯顿为《纽约时报》撰写了 6 篇评论，但他保证没有其他文章得到人工智能的帮助。的纽约时报

学生租用智能眼镜考试作弊

2026-03-31 20:14:58

中国的学生在考试时使用智能眼镜作弊，一名学生出租她的 Rokid 人工智能眼镜以获取利润。这些设备允许用户扫描问题并在集成屏幕上显示答案，从而帮助作弊。尽管人工智能的进步给智能眼镜行业带来了好处，但其高昂的成本促使消费者选择租赁而不是购买。当局开始禁止在国家考试中使用这些设备，尽管许多教师仍然不知道它们的使用。一项实验表明，在期末考试中使用 GPT 增强型智能眼镜的学生可以取得显着的学术优势。