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ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南

本文是《ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南》，面向普通大众、办公白领和学生，帮助用户快速了解并上手使用 ChatGPT。文章首先介绍了 ChatGPT 是什么、能做什么，以及其强大的写作、翻译、查询、学习辅导和办公辅助能力。接着详细说明了注册流程和使用界面，引导用户通过网页版或 App 进入聊天界面开始提问。文中列举了多个实用场景，如写邮件、润色文章、翻译文本、解释知识点、生成PPT大纲等，展示 ChatGPT 如何提升效率。还重点讲解了提问技巧，包括如何明确问题、设置语气格式、分步骤沟通等，以获得更准确的回应。最后，文章对 ChatGPT 免费版、Plus 版、Pro 版、团队版和企业版进行了最新对比，明确不同版本的功能权限、价格和适用人群，提醒用户注意隐私和内容准确性，建议新手从免费版起步，按需升级。整体内容结构清晰、语言通俗，适合新手快速掌握 ChatGPT 的使用方法与最佳实践。

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01-14

ChatGPT 能不能写论文？边界在哪里

ChatGPT 的出现让许多学生好奇：这款强大的 AI 工具究竟能否替代他们撰写学术论文？事实上，ChatGPT 确实可以在学术写作中提供帮助，但它并非万能。学生需要了解其可行的用途与明显的局限，并遵守学术规范，以避免陷入抄袭或学术不端的风险。本篇文章将围绕 ChatGPT 在论文写作中的作用、限制、机构与期刊的相关规定，以及如何正确地使用 ChatGPT 辅助写作等方面展开讨论。

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01-07

Gemini 虽好，但真的没必要着急放弃 ChatGPT

Gemini 在某些高阶场景下确实很强，尤其是在精巧提示词和结构化任务中，深受高级用户喜爱。但这并不意味着普通用户需要立刻放弃 ChatGPT。对大多数人来说，真正重要的是一个工具能否稳定、高效地完成日常事务，而不是在极限能力上领先多少。哪怕都是大语言模型，不同平台在用法、工作流和迁移成本上的差异都真实存在。普通用户也正在从盲目追随“高手推荐”，转向基于自身日常体验做选择。Gemini 的 nano banana 在设计领域是神器，但在高频文字与日常表达上，ChatGPT 依然是更顺手、更稳妥的选择。多模型并行，而非仓促站队，才是当下更理性的使用方式。

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01-06

我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事

很多人把 ChatGPT 想成“效率工具”或“生产力神器”，但对我来说，它真正有用的地方，反而是在一些很小、很日常的事情上：帮我判断新闻靠不靠谱，写完那些不得不写却没什么意义的文字，看看每天吃得健不健康，甚至在一天结束时帮我把零碎的生活整理一下。不是改变人生，而是托住日常。这篇文章记录了我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事，一个普通人的使用方式。

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01-03

如何使用 Google 的 AI 编程工具 AntiGravity：独立开发者的新时代武器

在 2025 年生成式 AI 全面进入生产力工具的背景下，Google 推出了新一代 AI 编程工具 AntiGravity。如果说 Gemini 3 是底层大模型能力的集大成者，那么 AntiGravity 则是其在开发者领域的「超级应用层」——一个真正能读懂整个项目、自动创建文件、执行命令、运行与调试程序，并通过对话持续完善应用的 AI 工程师。文章系统性地介绍了 AntiGravity 的定位、核心能力与实际工作方式：它融合了自然语言对话、IDE 编辑、文件系统理解、命令行执行和多模型协作（Gemini 3 Pro / Flash / Codex），使得不会写代码的人也能做出应用，而有经验的开发者效率可提升 10–50 倍。通过一个 2 分钟创建 ToDo App 的实战示例，作者展示了 AntiGravity 如何从一句需求出发，自动生成完整项目结构、SwiftUI 界面、数据模型、逻辑连接，并在报错时自行调试修复。与 ChatGPT 或 GitHub Copilot 相比，AntiGravity 的本质差异在于：它不仅“给建议”，而是真正“把活干完”。文章最后指出，AntiGravity 代表的是一种全新的软件生产模式：人类负责定义需求与判断方向，AI 负责实现、测试、修复与迭代。对于独立开发者、产品经理、设计师和内容创作者而言，学习 AntiGravity，等同于学习未来两年的主流开发方式。

AntiGravity , Gemini 3 , AI 编程 , 生成式 AI , 软件开发 , 独立开发者 , iOS 开发 , SwiftUI , 无代码开发 , AI IDE

01-03

一个人如何在两小时内做出三个 iOS APP？｜AntiGravity + Gemini 3 实战完整记录

这篇文章通过一次完整、真实录屏的实战，展示了 AI 时代 iOS 开发方式的根本性变化。作者使用 AntiGravity + Gemini 3 + ChatGPT，从空白目录出发，在约一小时内连续完成了三个可运行、可使用的 iOS 应用，且全程未手写一行 Swift 代码。三个示例应用分别是： • ToDo APP：由 AI 自动生成项目结构、数据模型、UI 与本地持久化，开发过程完全基于自然语言需求描述。 • 记账 APP：在基础记账功能之上，引入 AI 语音与图片识别，实现“开口即记账”“图片即入账”的低负担交互体验。 • 日记 APP：结合多图与文字输入，由 AI 自动生成具有日式手帐风格的成品图片，可直接用于社交分享。文章强调，AI 已不再只是“帮你写代码”的工具，而是正在重构整个软件开发流程：开发者的核心角色从“代码执行者”转变为产品设计者、需求描述者与 AI 的指挥者。面对报错与调试，开发者只需将问题交给 AI 处理，而无需深入底层细节。最终，文章给出一个清晰结论：未来的独立开发者，未必是全栈工程师，但一定是会与 AI 高效协作的人。

AI 编程 , iOS 开发 , AntiGravity , Gemini 3 , ChatGPT , 无代码开发 , 独立开发者 , 语音记账 , 图片识别 , AI 产品开发

社区动态

行业快讯

客户挑战

2026-02-08 11:00:00

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这些人工智能研究人员表示，席卷硅谷的“996”工作文化是以“人力成本”为代价的

2026-02-08 10:07:00

由于人工智能竞赛，每周工作六天、早上 9 点到晚上 9 点的 996 工作文化正在硅谷蔓延。研究人员塞巴斯蒂安·拉斯卡（Sebastian Raschka）和内森·兰伯特（Nathan Lambert）指出，虽然与中国的实施情况并不完全相同，但这种严格的时间表在努力争取行业领导地位的初创企业中越来越普遍。像 OpenAI 和 Anthropic 这样的公司就是这种紧张工作环境的例证，尽管它带来了巨大的人力成本，例如倦怠和健康问题。

埃隆·马斯克 (Elon Musk) 警告称，除非人工智能和机器人技术能够拯救经济免于债务沉重，否则美国“1000% 将破产”财富

2026-02-07 18:48:00

埃隆·马斯克警告说，如果人工智能和机器人技术没有带来变革性的影响，美国债务将带来严重后果。在接受 Dwarkesh Patel 和 John Collison 采访时，马斯克强调，如果技术没有重大进步，国家债务可能会导致金融崩溃。他指出，当前的支出水平是不可持续的，只有人工智能和机器人技术才能通过促进经济增长来减轻这种风险。马斯克还警告说，虽然这些技术可能会防止破产，但它们可能会导致通货紧缩，从而加剧实际债务负担。负责任的联邦预算委员会也表达了对如果不采取纠正措施可能出现财政危机的担忧。

微软的人工智能努力正在落地

2026-02-07 17:45:00

据报道，由于产品线冲突和品牌问题，微软对人工智能的关注导致了用户的困惑和不满。据《华尔街日报》报道，与谷歌和 OpenAI 等竞争对手相比，只有一小部分企业客户更喜欢使用该公司的 AI 聊天机器人和助手 Copilot。市场研究数据显示，这种转变在用户对微软人工智能产品的偏好下降中表现得很明显。尽管 Microsoft 365 Copilot 已售出 1500 万个“席位”，但该产品在付费客户中的采用率却大幅下降，而谷歌 Gemini 等竞争对手的使用率却有所增加。此外，由于集成问题和强制采用政策，一些公司的 Copilot 付费订阅使用率不到 10%。这些事态发展增加了投资者对微软大量人工智能支出的不确定性，从而对该公司的股票表现产生了负面影响。

Anthropic 联合创始人表示，学习人文学科将“比以往任何时候都更加重要”，并揭示了人工智能公司在招聘时寻求什么 |财富

2026-02-07 17:19:00

Anthropic 联合创始人 Daniela Amodei 强调，沟通技巧和同理心等人类独特品质将在人工智能时代变得越来越重要。她认为，虽然人工智能可以增强复杂的任务，但大多数工作仍然需要人类参与。阿莫迪强调情商和批判性思维等软技能相对于技术专长的重要性，表明这些特质对于未来的就业机会至关重要。这一观点与其他技术领导者的观点一致，他们强调人文教育在快速发展的技术环境中的持久价值。