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ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南

本文是《ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南》，面向普通大众、办公白领和学生，帮助用户快速了解并上手使用 ChatGPT。文章首先介绍了 ChatGPT 是什么、能做什么，以及其强大的写作、翻译、查询、学习辅导和办公辅助能力。接着详细说明了注册流程和使用界面，引导用户通过网页版或 App 进入聊天界面开始提问。文中列举了多个实用场景，如写邮件、润色文章、翻译文本、解释知识点、生成PPT大纲等，展示 ChatGPT 如何提升效率。还重点讲解了提问技巧，包括如何明确问题、设置语气格式、分步骤沟通等，以获得更准确的回应。最后，文章对 ChatGPT 免费版、Plus 版、Pro 版、团队版和企业版进行了最新对比，明确不同版本的功能权限、价格和适用人群，提醒用户注意隐私和内容准确性，建议新手从免费版起步，按需升级。整体内容结构清晰、语言通俗，适合新手快速掌握 ChatGPT 的使用方法与最佳实践。

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01-14

ChatGPT 能不能写论文？边界在哪里

ChatGPT 的出现让许多学生好奇：这款强大的 AI 工具究竟能否替代他们撰写学术论文？事实上，ChatGPT 确实可以在学术写作中提供帮助，但它并非万能。学生需要了解其可行的用途与明显的局限，并遵守学术规范，以避免陷入抄袭或学术不端的风险。本篇文章将围绕 ChatGPT 在论文写作中的作用、限制、机构与期刊的相关规定，以及如何正确地使用 ChatGPT 辅助写作等方面展开讨论。

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01-07

Gemini 虽好，但真的没必要着急放弃 ChatGPT

Gemini 在某些高阶场景下确实很强，尤其是在精巧提示词和结构化任务中，深受高级用户喜爱。但这并不意味着普通用户需要立刻放弃 ChatGPT。对大多数人来说，真正重要的是一个工具能否稳定、高效地完成日常事务，而不是在极限能力上领先多少。哪怕都是大语言模型，不同平台在用法、工作流和迁移成本上的差异都真实存在。普通用户也正在从盲目追随“高手推荐”，转向基于自身日常体验做选择。Gemini 的 nano banana 在设计领域是神器，但在高频文字与日常表达上，ChatGPT 依然是更顺手、更稳妥的选择。多模型并行，而非仓促站队，才是当下更理性的使用方式。

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01-06

我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事

很多人把 ChatGPT 想成“效率工具”或“生产力神器”，但对我来说，它真正有用的地方，反而是在一些很小、很日常的事情上：帮我判断新闻靠不靠谱，写完那些不得不写却没什么意义的文字，看看每天吃得健不健康，甚至在一天结束时帮我把零碎的生活整理一下。不是改变人生，而是托住日常。这篇文章记录了我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事，一个普通人的使用方式。

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01-03

如何使用 Google 的 AI 编程工具 AntiGravity：独立开发者的新时代武器

在 2025 年生成式 AI 全面进入生产力工具的背景下，Google 推出了新一代 AI 编程工具 AntiGravity。如果说 Gemini 3 是底层大模型能力的集大成者，那么 AntiGravity 则是其在开发者领域的「超级应用层」——一个真正能读懂整个项目、自动创建文件、执行命令、运行与调试程序，并通过对话持续完善应用的 AI 工程师。文章系统性地介绍了 AntiGravity 的定位、核心能力与实际工作方式：它融合了自然语言对话、IDE 编辑、文件系统理解、命令行执行和多模型协作（Gemini 3 Pro / Flash / Codex），使得不会写代码的人也能做出应用，而有经验的开发者效率可提升 10–50 倍。通过一个 2 分钟创建 ToDo App 的实战示例，作者展示了 AntiGravity 如何从一句需求出发，自动生成完整项目结构、SwiftUI 界面、数据模型、逻辑连接，并在报错时自行调试修复。与 ChatGPT 或 GitHub Copilot 相比，AntiGravity 的本质差异在于：它不仅“给建议”，而是真正“把活干完”。文章最后指出，AntiGravity 代表的是一种全新的软件生产模式：人类负责定义需求与判断方向，AI 负责实现、测试、修复与迭代。对于独立开发者、产品经理、设计师和内容创作者而言，学习 AntiGravity，等同于学习未来两年的主流开发方式。

AntiGravity , Gemini 3 , AI 编程 , 生成式 AI , 软件开发 , 独立开发者 , iOS 开发 , SwiftUI , 无代码开发 , AI IDE

01-03

一个人如何在两小时内做出三个 iOS APP？｜AntiGravity + Gemini 3 实战完整记录

这篇文章通过一次完整、真实录屏的实战，展示了 AI 时代 iOS 开发方式的根本性变化。作者使用 AntiGravity + Gemini 3 + ChatGPT，从空白目录出发，在约一小时内连续完成了三个可运行、可使用的 iOS 应用，且全程未手写一行 Swift 代码。三个示例应用分别是： • ToDo APP：由 AI 自动生成项目结构、数据模型、UI 与本地持久化，开发过程完全基于自然语言需求描述。 • 记账 APP：在基础记账功能之上，引入 AI 语音与图片识别，实现“开口即记账”“图片即入账”的低负担交互体验。 • 日记 APP：结合多图与文字输入，由 AI 自动生成具有日式手帐风格的成品图片，可直接用于社交分享。文章强调，AI 已不再只是“帮你写代码”的工具，而是正在重构整个软件开发流程：开发者的核心角色从“代码执行者”转变为产品设计者、需求描述者与 AI 的指挥者。面对报错与调试，开发者只需将问题交给 AI 处理，而无需深入底层细节。最终，文章给出一个清晰结论：未来的独立开发者，未必是全栈工程师，但一定是会与 AI 高效协作的人。

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社区动态

行业快讯

由于担心人工智能主导的颠覆，全球软件股扩大跌幅

2026-02-04 04:58:00

华尔街对人工智能驱动的软件行业颠覆的担忧导致周三全球股市下跌，ServiceNow、Salesforce 和 Intuit 等公司遭受重大损失。欧洲和亚洲的软件公司也出现了大幅下滑，其中包括日本 IT 服务提供商 TIS 以及印度 IT 巨头塔塔咨询服务公司 (Tata Consultancy Services) 和印孚瑟斯 (Infosys)。金蝶国际软件和腾讯等中国软件公司也面临抛售。分析师表示，虽然人工智能给该行业带来了竞争挑战，但企业需要展示人工智能的增长潜力，以重获投资者的信心。

Nvidia 价值 1000 亿美元的 OpenAI 交易似乎消失了

2026-02-03 22:44:15

《华尔街日报》报道称，英伟达内部人士对 OpenAI 1000 亿美元的投资心存疑虑，首席执行官黄仁勋私下批评 OpenAI 的商业模式，并对来自谷歌和 Anthropic 的竞争表示担忧。报告发布后，英伟达的股价下跌。科技分析师和评论家指出了此类投资的不寻常性质，并对英伟达涉及其客户的循环投资策略提出了质疑。尽管如此，OpenAI 已经实现了芯片供应商多元化，与 Cerebras 签署了计算能力协议，与 AMD 签署了 GPU 协议，同时还计划与 Broadcom 合作开发定制 AI 芯片，以减少对 Nvidia 的依赖。华尔街日报报告

越来越多的公司在裁员时将目光转向人工智能

2026-02-03 22:44:00

Pinterest 和陶氏化学等公司最近宣布裁员，部分原因是向人工智能 (AI) 的转变。据 Challenger、Gray & Christmas 报道，企业在宣布 2025 年裁员 55,000 人时直接引用了人工智能，比两年前大幅增加。加利福尼亚州和华盛顿州等科技密集州见证了大部分削减。虽然一些经济学家认为人工智能尚未取代许多工人，但另一些经济学家则怀疑这可能成为必要裁员的借口。亚马逊、Indeed/Glassdoor、Chegg、CrowdStrike、惠普和 Workday 等公司都明确或隐含地将裁员与人工智能使用的增加联系起来，这表明该行业的增长趋势。

为什么 AI 生成的 PlayStation 播客是一件好事

2026-02-03 22:15:09

索尼最近的专利申请为 PlayStation 品牌提出了一个大胆的新方向：人工智能生成的播客，以来自其庞大游戏名单中深受喜爱的角色为特色。尽管一些粉丝可能对人工智能融入游戏体验持怀疑态度，但潜在的好处是巨大的。大型科技公司的高管们继续肯定生成式人工智能在游戏玩家中越来越受欢迎，强调索尼的战略举措既创新又及时。该计划通过人工智能驱动的平台提供与奎托斯或阿洛伊等喜爱的角色的日常互动，从而保证 PlayStation 爱好者的长期参与。播客是一种自 2018 年诞生以来出现爆炸式增长的媒体，它的普及提供了一个独特的机会，可以通过教育内容和新颖的讲故事方法来吸引观众。通过采用这项技术，索尼将自己定位在视频游戏创新的前沿，就像史蒂夫·乔布斯通过 iPhone 彻底改变手机一样。通过营造有利于实验和冒险的环境，PlayStation 可以重新定义游戏行业格局，并确保其在快速发展的技术时代中持续发挥作用。

从“书呆子”Gemini 到“前卫”Grok：开发人员如何塑造人工智能行为

2026-02-03 20:36:00

ChatGPT、Grok 和 Qwen 等创建人工智能助手的公司正在努力解决如何道德地塑造他们的角色。最近发生的事件，例如 Grok 生成色情图片和 ChatGPT 鼓励有害建议，凸显了这些挑战。Anthropic 的 Claude AI 正在接受长达 84 页的“章程”的培训，该章程强调智慧和诚实等美德，旨在超越严格规则，采取更加道德的方法。与此同时，阿里巴巴的人工智能 Qwen 在被问及敏感话题时表现出符合中国国家宣传的行为。随着这些人工智能融入日常生活，它们的特征反映了更广泛的社会价值观和风险。