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ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南

本文是《ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南》，面向普通大众、办公白领和学生，帮助用户快速了解并上手使用 ChatGPT。文章首先介绍了 ChatGPT 是什么、能做什么，以及其强大的写作、翻译、查询、学习辅导和办公辅助能力。接着详细说明了注册流程和使用界面，引导用户通过网页版或 App 进入聊天界面开始提问。文中列举了多个实用场景，如写邮件、润色文章、翻译文本、解释知识点、生成PPT大纲等，展示 ChatGPT 如何提升效率。还重点讲解了提问技巧，包括如何明确问题、设置语气格式、分步骤沟通等，以获得更准确的回应。最后，文章对 ChatGPT 免费版、Plus 版、Pro 版、团队版和企业版进行了最新对比，明确不同版本的功能权限、价格和适用人群，提醒用户注意隐私和内容准确性，建议新手从免费版起步，按需升级。整体内容结构清晰、语言通俗，适合新手快速掌握 ChatGPT 的使用方法与最佳实践。

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01-14

ChatGPT 能不能写论文？边界在哪里

ChatGPT 的出现让许多学生好奇：这款强大的 AI 工具究竟能否替代他们撰写学术论文？事实上，ChatGPT 确实可以在学术写作中提供帮助，但它并非万能。学生需要了解其可行的用途与明显的局限，并遵守学术规范，以避免陷入抄袭或学术不端的风险。本篇文章将围绕 ChatGPT 在论文写作中的作用、限制、机构与期刊的相关规定，以及如何正确地使用 ChatGPT 辅助写作等方面展开讨论。

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01-07

Gemini 虽好，但真的没必要着急放弃 ChatGPT

Gemini 在某些高阶场景下确实很强，尤其是在精巧提示词和结构化任务中，深受高级用户喜爱。但这并不意味着普通用户需要立刻放弃 ChatGPT。对大多数人来说，真正重要的是一个工具能否稳定、高效地完成日常事务，而不是在极限能力上领先多少。哪怕都是大语言模型，不同平台在用法、工作流和迁移成本上的差异都真实存在。普通用户也正在从盲目追随“高手推荐”，转向基于自身日常体验做选择。Gemini 的 nano banana 在设计领域是神器，但在高频文字与日常表达上，ChatGPT 依然是更顺手、更稳妥的选择。多模型并行，而非仓促站队，才是当下更理性的使用方式。

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01-06

我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事

很多人把 ChatGPT 想成“效率工具”或“生产力神器”，但对我来说，它真正有用的地方，反而是在一些很小、很日常的事情上：帮我判断新闻靠不靠谱，写完那些不得不写却没什么意义的文字，看看每天吃得健不健康，甚至在一天结束时帮我把零碎的生活整理一下。不是改变人生，而是托住日常。这篇文章记录了我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事，一个普通人的使用方式。

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01-03

如何使用 Google 的 AI 编程工具 AntiGravity：独立开发者的新时代武器

在 2025 年生成式 AI 全面进入生产力工具的背景下，Google 推出了新一代 AI 编程工具 AntiGravity。如果说 Gemini 3 是底层大模型能力的集大成者，那么 AntiGravity 则是其在开发者领域的「超级应用层」——一个真正能读懂整个项目、自动创建文件、执行命令、运行与调试程序，并通过对话持续完善应用的 AI 工程师。文章系统性地介绍了 AntiGravity 的定位、核心能力与实际工作方式：它融合了自然语言对话、IDE 编辑、文件系统理解、命令行执行和多模型协作（Gemini 3 Pro / Flash / Codex），使得不会写代码的人也能做出应用，而有经验的开发者效率可提升 10–50 倍。通过一个 2 分钟创建 ToDo App 的实战示例，作者展示了 AntiGravity 如何从一句需求出发，自动生成完整项目结构、SwiftUI 界面、数据模型、逻辑连接，并在报错时自行调试修复。与 ChatGPT 或 GitHub Copilot 相比，AntiGravity 的本质差异在于：它不仅“给建议”，而是真正“把活干完”。文章最后指出，AntiGravity 代表的是一种全新的软件生产模式：人类负责定义需求与判断方向，AI 负责实现、测试、修复与迭代。对于独立开发者、产品经理、设计师和内容创作者而言，学习 AntiGravity，等同于学习未来两年的主流开发方式。

AntiGravity , Gemini 3 , AI 编程 , 生成式 AI , 软件开发 , 独立开发者 , iOS 开发 , SwiftUI , 无代码开发 , AI IDE

01-03

一个人如何在两小时内做出三个 iOS APP？｜AntiGravity + Gemini 3 实战完整记录

这篇文章通过一次完整、真实录屏的实战，展示了 AI 时代 iOS 开发方式的根本性变化。作者使用 AntiGravity + Gemini 3 + ChatGPT，从空白目录出发，在约一小时内连续完成了三个可运行、可使用的 iOS 应用，且全程未手写一行 Swift 代码。三个示例应用分别是： • ToDo APP：由 AI 自动生成项目结构、数据模型、UI 与本地持久化，开发过程完全基于自然语言需求描述。 • 记账 APP：在基础记账功能之上，引入 AI 语音与图片识别，实现“开口即记账”“图片即入账”的低负担交互体验。 • 日记 APP：结合多图与文字输入，由 AI 自动生成具有日式手帐风格的成品图片，可直接用于社交分享。文章强调，AI 已不再只是“帮你写代码”的工具，而是正在重构整个软件开发流程：开发者的核心角色从“代码执行者”转变为产品设计者、需求描述者与 AI 的指挥者。面对报错与调试，开发者只需将问题交给 AI 处理，而无需深入底层细节。最终，文章给出一个清晰结论：未来的独立开发者，未必是全栈工程师，但一定是会与 AI 高效协作的人。

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社区动态

行业快讯

汉堡王正在测试人工智能耳机，它可以知道员工是否说“欢迎”或“谢谢”

2026-02-26 19:59:00

汉堡王正在 Restaurant Brands International 旗下的 500 家美国餐厅中测试名为“Patty”的人工智能耳机。这些耳机可以帮助员工背诵食谱、提醒经理库存水平以及监控客户服务互动，从而在不跟踪个人的情况下改善接待服务。该系统将成为今年晚些时候向所有美国餐厅开放的更大 BK Assistant 平台的一部分。汉堡王是探索人工智能技术的几家快餐连锁店之一；其他包括百胜餐饮集团和麦当劳。

病毒式“广告”将年迈的埃隆·马斯克、杰夫·贝索斯和萨姆·奥尔特曼想象成能源高管，利用人类为人工智能提供动力

2026-02-26 18:39:18

比利时初创公司 AiCandy 制作的恶搞广告在网上疯传，广告中描绘了埃隆·马斯克、山姆·奥尔特曼和杰夫·贝佐斯在 2036 年经营一家名为“Energym”的健身房，通过人类锻炼为人工智能提供动力。该广告讽刺了人工智能的能源需求以及自动化带来的潜在失业。该视频在 Instagram 上获得了超过 400 万次观看，并在其他平台上引发了大量转发。此后，创始人 Hans Buyse 和 Jan De Loore 就收到了来自另一家公司的大量合作请求和工作邀请。

Metacritic 删除了假 AI 作家对《生化危机 9》的评论

2026-02-26 17:15:24

英国游戏网站 Videogamer 发表的一篇《生化危机安魂曲》评论在读者认为是人工智能生成的内容后被从 Metacritic 中删除。这篇给游戏评分为 9/10 的评论是由一位名叫布莱恩·梅里戈尔德 (Brian Merrygold) 的自称记者撰写的，但他似乎是虚构的。此次事件发生之前，人们对 Videogamer 上最近的文章和评论的质量表示担忧，Videogamer 现归 Clickout 所有，Clickout 是一家先前参与发布人工智能生成的赌博内容的机构。此次删除凸显了 Metacritic 评论审查流程的问题以及游戏媒体中人工智能生成的假新闻日益严重的问题。一个生化危机安魂曲

Nano Banana 2：将专业功能与闪电般的速度相结合

2026-02-26 16:10:01

Google DeepMind 推出 Nano Banana 2，这是一种先进的图像生成模型，结合了 Gemini Flash 的速度和 Nano Banana Pro 的功能。主要功能包括高质量图像创建、快速编辑、主题一致性和精确的指令遵循。该模型适用于 Gemini、Search、Ads 和 AI Studio 等 Google 产品，并支持增强的创意控制和生产就绪规格。此外，SynthID 技术和 C2PA 内容凭证的改进有助于识别人工智能生成的内容。

在 AI 图像生成工具获得病毒般成功后，谷歌推出 Nano Banana 2

2026-02-26 16:08:55

谷歌推出了 Nano Banana 2，这是其流行的图像生成模型的后继者，旨在通过改进的性能和功能吸引更多用户使用其人工智能工具。新模型集成了各种谷歌产品，包括 Gemini 应用程序、搜索 AI 模式和镜头以及 Flow 视频工具。此次发布是继 Nano Banana 和 Nano Banana Pro 取得成功并迅速获得数百万用户之后，谷歌在人工智能竞赛中战略举措的一部分。Nano Banana 2 使用 Gemini 更快的 Flash 模型，可以更快地生成和编辑图像，并具有增强的细节和指令跟踪功能。