周日跑步
在这个每周专栏，Android Central可穿戴设备编辑Michael Hicks谈到了与跑步和健康有关的可穿戴设备，应用程序和健身技术的世界，以寻求更快，更健康。
Garmin Connect Plus是强大的健身订阅的出奇有用的骨架。AI主要是您所知道和喜欢的Garmin Analytics的重新阅读，并有足够的改进空间。但这只是表演仪表板，教练视频和其他旨在为Garmin粉丝提供的功能的窗口敷料。
但是，越好对服务进行反击。
Garmin Connect Plus可以说是Garmin多年来对其业务模式做出的最重大变化。它与Fitbit，Samsung Health和Strava（等）一起加入了AI健康与健身趋势。在这样做的过程中，Garmin破坏了其十年的免费软件业务模型，并削弱了昂贵的硬件。
而不是专注于Garmin是否应该已经建立了连接加上或至少将其捆绑在一起Fenix 8购买或所有最近Garmin手表为了简化过渡 - 我将讨论Connect Plus在实践中的工作方式，需要改进的方法以及从这里开始的事情。
活跃的智能有大量的生长空间
Garmin主动智力和Strava运动员智能邀请了明显的比较。除了类似的名称外，既分析个性化的健身数据，又可以将最近的活动与过去的趋势相提并论。Strava的AI最近离开了Beta，而Garmin可能会在Beta上进行一段时间。因此，让我们比较它们！
Garmin的AI基本上是一种时间敏感的聊天机器人，对您的最新或相关的健身数据和趋势做出反应。我已经看到它在过去几天中讨论了我的强度分钟趋势，当前的训练状态，最新活动，压力平均值升高以及日常趋势。
它的范围从有见地到na，有时会重复出现，当它用尽的话要说。
Strava的AI更加关注个人锻炼。每项活动都将比较您的心率，人力资源区域崩溃，步伐，高程增益和相对精力与30天的平均水平。我很想看到Garmin效法，显示了每个Run的“概述”中的静态AI故障，而不是主页中的短暂音符。
我要说的是，Garmin的AI似乎比Strava的AI在早期Beta中更加精致。我仍然记得后者告诉我，我的140 bpm平均跑步是厌氧的努力。另一方面，主动智能会从焦点图表，手表数据字段或手表上浏览窗口小部件中重复此信息。基本上，这是关于加强Garmin认为重要的事情，而不是任何“原始”。
也许AI会根据您在应用程序中标记为“有趣”或“不有趣”的小动物而变得更加专注和专业。至少，我希望会的！
我很少戴着Garmin手表睡觉。密切遵循其HRV状态或人体电池数据的人可能会从这些基于文本的摘要中受益更多。对于只穿Garmin手表进行活动和Garmin教练的人来说，我希望他们能使积极的情报更加专注于那一边。
例如，Garmin Coach选项卡可以显示自第1周以来您如何进步的AI摘要，或者您跟上预定的锻炼方式。否则，观点可能会注意到您是否落后于某些目标以及下一步应进行的锻炼以保持跟踪。
我希望看到积极的情报更多地关注长期趋势。性能仪表板（请参阅下一节）在多年的数据中都有大量有用的见解和趋势；也许AI可以注意哪些图表和字段正在跟踪，并在您没有时间登录桌面应用程序时会更改趋势。
实际上，主动智能是一个不错的，有限的特权。Garmin手表已经很特别，因为人们可以信任第一个Beat Analytics算法在幕后分析其数据。此AI只是将这些信息放入文本表单中。因此，让我们更多地谈谈其他连接以及功能。
性能仪表板是Connect Plus的最佳部分
我在Garmin Connect Desktop应用程序中没有花太多时间，除了导出我的人力资源和GPS测试的GPX文件；移动版本更容易访问，并且不会触发2FA代码，无论我多久检查一次“记住我”。但是，性能仪表板使桌面连接应用程序变得更加引人注目。
这个新的Connect Plus功能具有123图表，您可以在任何给定时间设置最大18个。这里有太多的类别可在这里列出，但是您可以跟踪距离，活动数量或训练负载的基础知识，或者更多的专业统计数据，例如您的跑步表格，耐力/山丘分数，循环能力，游泳动力，游泳，身体电池，身体电池或赛车预测随着时间的推移。
对于您的18个图表中的每一个，您都可以设置一个自定义日期范围，例如“本月”或“最近26周”，以及添加覆盖统计数据，以便您可以看到（例如）（例如）您的总距离随着时间的推移与慢性负载或平均每日压力匹配。
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基本上，这是一个宝库数据，您可以将其调整为比Garmin适合其移动设备“焦点”部分的更好和个性化的摘要。
我最喜欢的？“比较”图表显示了我2025年的活动数量，里程或高程收益与2024年的统计数据相比。它可以帮助我看到（不必自己写下统计数据），这些统计数据是我略微落后的，并且需要在4月才能达到步伐。
从我作为半阴谋的跑步者的角度来看，这是非常全面的和可定制的。因此，我对性能仪表板的唯一真正的抱怨是，Garmin为其订阅服务而退缩。
Garmin教练的训练指南具有最大的潜力
如果您注册了Garmin Run或Cycling Coach，则可以通过定制的锻炼进行长达数月的培训计划；不需要订阅。新的是“ Garmin教练的其他独家专家指导，包括教育内容和视频，以达到高峰性能”。
我还没有看到太多的事情，因为您每天只能得到一个视频。我已经看到了一个通用的“欢迎您对您的计划”的入职视频，另一个描述了为什么“基础”锻炼很重要。
但是Garmin一直在谈论其教练算法得到现实生活中的支持，我会爱查看与您当前锻炼或一般建议相关的每日视频。
例如，如果您计划进行厌氧冲刺锻炼，教练可以解释为什么偏爱更长，较慢的跑步者有必要；在冲刺之前显示可能的热身伸展的镜头；或者，如果您对Garmin的通常选择感到无聊，请谈论不同类型的田径锻炼。
特定于新的Garmin力量交叉训练，我们可以看到与适当的下蹲形式相关的视频，或者某些肌肉群体如何转化为更好的跑步或循环形式。我怀疑他们会拥有Apple Fitness+健身视频的生产价值，但这是一个开始！
我不能说这些教育视频是否会符合我的希望，但这是Garmin可以使用内容合理的内容增强其免费教练的一种自然方式应该是自由的。
新徽章：有趣的新颖性或付费胜利错误？
除了作为尝试达到某些月度或季度里程和步骤目标的动力外，我没有太多关注Garmin徽章。其他人则将这些徽章视为自豪感，在积分板上与朋友竞争。
现在，Connect Plus正在添加一堆新的金色徽章，可在您可以跟踪的内容中提供更多的种类。下个月，您可以打算燃烧8,000卡路里，跑步或远足时爬上500/1,000米，在HR 3区创下3个小时，在7天以上的高体电池得分，或在步行几个小时的时间内平均快速或更高的HR。
Garmin徽章一直对我感到过于僵硬和重复，所以我认为这是一种有趣的新颖性，尤其是如果Garmin每个月都会面临独特的挑战。但是我绝对可以理解更严重的Garmin Power用户如何将其视为付费更改，使整个系统颠覆因为谁不支付Connect Plus不能跟上那些做的人。
接下来是Connect Plus
Garmin总是感觉像这些订阅驱动的公司的例外，出售昂贵的硬件，这些硬件可以通过持续数年而没有购买后费用来获得回报。
Connect Plus改变了这一点，尽管长期的粉丝可能不在乎AI，但他们肯定会感到不满表演仪表板和其他特权。
某些连接加功能感觉就像是利基，电力用户升级。如果新的Livetrack升级了专用的URL，自动文本警报，以及将您的进度图表嵌入到网站上的选项，那就太好了 - 但是我怀疑大多数Garmin客户使用livetrack（如果我错了，请纠正我！）。
新的现场活动工具感觉更像是“基础”功能。您可以在活动期间在移动应用程序中看到一些实时统计信息，并在检查大约500种不同的锻炼类型的适当表格时触发室内锻炼的下一步。对于常规的体育馆和初学者来说，这都具有广泛的吸引力，很遗憾看到它在薪资墙后面。
总体而言，我认为Connect Plus原则上总是会让人们烦恼，但是如果Garmin具有远见卓识，可以为最近的观看买家提供更长的试用期。Google和Apple通过新设备进行了为期六个月的试验，三星制作了星系AI免费几年。如果Garmin做了同样的事情，它将有所减轻。
实际上，我们将不得不仔细观察Garmin在Connect+向前发展时所做的事情。在大多数情况下，人们热切地等待新功能。在这种情况下，在2025年其余的其他新连接+功能中，任何新的连接+功能都只会使愤怒恶化。