我以测试人工智能工具为生，但我也会不时使用这些工具。我每天都以简单的方式使用人工智能来让自己保持井井有条、消息灵通、不那么不知所措。从事实核查社交媒体帖子到确定哪些订阅正在耗尽我的银行账户，这些实际用途无缝地融入了我的日常生活。
以下是我每天使用人工智能以真正有用的方式解决小问题的九种方法。
如果感觉有些不对劲Instagram,脸书或者 TikTok，我不会在评论中争论 - 我会上传帖子或将链接粘贴到聊天机器人中。
人工智能可以追踪声明的原始来源，标记误导性的统计数据，并告诉我某些内容是否真实、夸大或彻头彻尾的虚假。这是避免和帮助停止传播错误信息的绝佳解决方案。
2. 寻找我认为永远丢失的物品
这个让我很惊讶。我上传了一张大约 20 年前从 Urban Outfitters 购买的盘子的照片，假设它已经停产了。
Gemini 识别出了这种模式，追踪了最初的路线，我现在在 Instagram 上关注该公司。我以为永远消失的东西其实很容易找到——我只是不知道去哪里找。
3.阅读小字
这是我使用的频率比我愿意承认的还要多的技巧。当我没有戴眼镜或隐形眼镜时，我真的很难阅读小字。
我将使用 ChatGPT 语音和视觉来阅读从护肤品瓶子到电器手册等各种物品上的小字。我什至在杂货店使用这个技巧来检查微小的过期标签。人工智能在阅读小文本方面的能力令人震惊。
4. 翻译
我最近收到了一位中国朋友寄来的礼物。如果没有 ChatGPT 的帮助，我将无法翻译盒子上的信息，甚至公司名称。
同样，我最近也掉进了韩国护肤品的陷阱——精华液、精华液和防晒霜都很棒，但有一个问题：我不会说韩语。我不再猜测，而是开始使用人工智能直接翻译包装上的成分列表，并解释每种成分对我的皮肤的实际作用。
我只需上传产品照片或使用 ChatGPT Vision 或 Gemini Live 翻译文本并跟进诸如此类的问题 –这些成分各自有什么作用，该产品最适合谁？
5. 快速回顾一下我孩子的家庭作业
当你的孩子在长除法、革命战争时间表或你几十年来从未想过的科学概念方面寻求帮助时，恐慌是真实存在的。
人工智能给了我一个快速、无需判断的复习机会，这样我就可以真正提供帮助，而不是一边假装我记得这些东西一边疯狂地谷歌搜索。
6. 根据照片重新创建食谱
我使用人工智能根据杂志照片、餐厅菜肴甚至 Instagram 的屏幕截图重新创建食谱。
我只需上传图像，描述我喜欢它的地方以及我想要制作多少份，人工智能就可以对成分和步骤进行逆向工程。它并不完美，但已经足够好，可以令人惊讶地接近。
7. 下班后对我的猫进行急救
当我的猫一天晚上开始舔她的皮肤时，我的选择很有限。我不知道我是否真的需要去看急诊兽医，而互联网是最坏情况的雷区。所以我做了现在当感觉紧急但不清楚的事情时所做的事情：我询问人工智能。
ChatGPT 没有尝试诊断她或更换兽医。它所做的就是帮助我进行分类。它解释了哪些症状是常见的并且可能是良性的，哪些症状是令人担忧的，甚至是早上要与兽医分享的内容。
8.在冬季改变我的情绪
每年的冬天都会扰乱我的心情。较短的白天和灰色的天空会让我感觉日子比平常更沉重，但人工智能可以帮助我控制情绪。我说的不是临床抑郁症，只是冬季的低层雾气，让一切都变得比应有的更加努力。
当我注意到它悄然出现时，我会以一种非常具体的方式使用人工智能：不是为了“修复”我的情绪或像治疗师一样行事，而是推动它保持活力并积极地重新构建我的想法。
9. 弄清楚订阅是否真的值得保留
感觉就像一切现在是订阅。流媒体服务、应用程序、生产力工具、健身平台——甚至曾经一次性购买的功能都悄悄变成了按月付费。随着时间的推移，你会变得很难记住你注册了什么、为什么这么做，或者你是否真正从中获得了价值。
当我持观望态度时，我会将我的费用、使用历史记录或续订电子邮件粘贴到 AI 中，并提出一个简单的问题：根据我的实际使用方式，这是否值得保留？
人工智能帮助我查看数字并比较成本与频率，标记与我已经付费的其他服务重叠，并解释我实际上会损失什么 - 以及如果我取消的话我可能不会 - 甚至不会注意到什么。
外卖
当谈到使用人工智能时，我发现当我从一个简单的问题开始时效果最好：这现在可以如何节省我的时间或精力？
通常，这种思维转变会暴露我在哪些地方做了不必要的工作——解码信息、事后猜测决策或在不需要太多关注的事情上进行螺旋式处理。这就是人工智能最有帮助的地方。它不会取代判断力或专业知识，但它可以加快理解速度，增加清晰度，并减少那些原本会感觉比需要的困难的时刻的摩擦。
我越用这种方式使用人工智能，它看起来就越自然。它不再感觉像是我必须“使用”的工具，而是开始感觉像是当我感觉不清楚时可以伸手去拿的一个安静的实用工具；不是要接管，而是帮助我以更少的压力继续前进。
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