ChatGPT Plus 还值得你花 20 美元吗？我将其与 Free、Go 和 Pro 计划进行了比较 - 这是我的建议
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ZDNET 的主要要点
- ChatGPT Go 以每月 8 美元的价格增加了更多访问权限，无需升级到 Plus。
- Plus 对于优先访问和顶级功能的更高限制保持最佳状态。
- Pro 适合需要最高上限和 GPT-5.2 Pro 的高级用户。
已经过去几年了聊天GPT首次出现，从那时起，人工智能聊天机器人不断更新新的模型、功能、限制和计划。虽然有你可以免费做很多事，一些工具和福利是为付费级别保留的。
OpenAI介绍每月 20 美元的 Plus 计划管理需求并保证繁忙期间的访问。但现在，它还推出了 ChatGPT Go，这是一项新的低成本计划，每月只需 8 美元。OpenAI 还表示，作为早期测试的一部分，Go 和 Free 套餐很快就会在美国推出广告，而 Plus 和 Pro 等付费套餐将保持无广告。
因此，现在是重新评估 Plus 是否值得的好时机。你们中的一些人甚至可能是新手生成式人工智能总的来说，正在考虑是否尝试 ChatGPT，并对所有计划感到困惑。让我们来分解一下。我将帮助您最终决定是 ChatGPT Free、ChatGPT Go、ChatGPT Plus，还是每月 200 美元 专业版订阅适合您。
（披露：ZDNET 的母公司 Ziff Davis 于 2025 年 4 月对 OpenAI 提起诉讼，指控其在训练和运营其人工智能系统时侵犯了 Ziff Davis 的版权。）
您应该使用 ChatGPT Plus，如果...
由于 Plus 每月收费 20 美元，您可能会问自己：既然可以免费使用 ChatGPT，为什么还要付费呢？我仔细研究了细节并使用了人工智能聊天机器人，据我所知，它有九个主要优点。总而言之，免费套餐具有更严格的使用限制，而 Plus 可以首先为您提供最新的功能和型号，并在高峰时段优先访问。
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1.您仍想使用旧模型
当 OpenAI 推出 GPT-5 时，它最初用一个统一的系统取代了 ChatGPT 中的所有旧模型，该系统可以在快速响应和更深入的推理之间自动切换。但一些付费用户更喜欢旧型号或依赖它们。
首席执行官 Sam Altman 后来表示，突然弃用旧模型“是一个错误”，因此 OpenAI 改变了方向。
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付费订阅者现在可以访问旧模型：Plus 用户可以在“设置”中启用它们，并从模型选择器中选择 GPT-4o、GPT-4.1、o3、o4-mini 等选项，甚至是逐步淘汰的 GPT-5 和 GPT-5.1 变体。
如果您有过去时代的首选型号，Plus 可以让您继续使用它。
2.您想要访问每个新的 GPT-5.2 模型
自 2025 年底以来，OpenAI 在 ChatGPT 内部稳步迭代 GPT-5。
Plus 和 Pro 订阅者可以提前访问新模型版本，包括 GPT-5.2 Instant、Thinking 和 Auto。付费用户还可以在“设置”中获得更深入的个性化控制，例如音调预设、可调节的温暖和热情以及表情符号频率。
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GPT-5.2 现在是旗舰型号系列。对于电子表格、演示文稿、编码和分析等任务来说，它更加适合工作。如果您想在新型号推出后立即尝试，Plus 仍然是最实惠的方式。虽然 GPT-5.2 Auto 现在是所有登录用户的默认设置，但手动选择 GPT-5.2 Instant 或 GPT-5.2 Thinking 需要付费计划。
免费用户每五小时最多只能发送 10 条 GPT-5.2 消息。Plus 用户每三个小时最多可收到 160 条消息，并每周获得 GPT-5.2 Thinking 津贴，而 Pro 用户则可以无限制地使用 GPT-5.2 以及访问 GPT-5.2 Pro。
3.你想尝试Sora视频生成
OpenAI 的 Sora 可让您根据文本提示或图像创建逼真的视频。ChatGPT Plus 可让您访问 Sora，而 ChatGPT Pro 则在此基础上构建，具有更快的生成速度、更高的分辨率和更长的视频输出。
索拉是 付费功能。Plus 用户可以生成无限的图像和视频，但仅限于 720p 时长最多 5 秒或 480p 时长 10 秒的视频，一次最多同时生成两个。专业版用户可以接收长达 20 秒的 1080p 视频，支持最多 5 个并发生成，并且能够下载没有水印的视频。
4.需要生成大量图像
这部分与 2025 年底的情况有很大不同。ChatGPT 现在有一个更新的图像系统（又名“新 ChatGPT 图像”或 GPT Image 1.5），这是生成和编辑的重大升级。显着的质量改进包括更好的文本渲染和更强大的编辑功能，例如重新调整现有图像的上下文，而不会使其崩溃。
是的，它可以跨级别使用，包括免费。差别就是极限。免费用户可以创建和编辑图像，但上限显示速度更快。Plus 和 Pro 订阅者可以获得更高的配额，因此您每天可以生成更多图像而不会遇到麻烦。
如果您经常进行图像工作，Plus 是最佳选择，而 Pro 是“不再担心限制”级别。
5.您想在 Codex 的帮助下进行编码
OpenAI 集成了其强大的Codex AI编码代理ChatGPT Plus 允许任何拥有每月 20 美元计划的人获得编码帮助，而无需升级到 200 美元计划。自 2025 年底以来，Codex 不断成熟，为代理编码工作提供了更大、运行时间更长的选项，例如可供 Plus 和 Pro 用户使用的 Codex Max (GPT-5.1-Codex-Max)。
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Codex 帮助您编写和审查代码。您可以将其指向 GitHub 存储库，它将生成代码更改、运行检查以确保一切正常工作，甚至在您允许的情况下处理安装依赖项。
6.您希望Agent为您处理任务
ChatGPT 中的代理功能是“这感觉像是未来”的工具之一。它不仅可以回答问题，还可以浏览网页、填写表格以及处理多步骤任务。例如，您可以告诉它去杂货店购物。我最近尝试过并添加了它一切都到我的沃尔玛购物车，但我需要检查一下自己。
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代理是一项付费功能，因此如果您使用的是免费套餐，则还无法使用它。据报道，Plus 用户每月可以运行大约 40 次代理，而 Pro 和 Team 用户最多可以使用大约 400 次并获得更快的执行速度。
7.你做了很多深入的研究
您可能会注意到一种模式：ChatGPT 最先进的功能往往首先为付费订阅者推出，虽然免费用户最终可以获得访问权限，但它通常具有严格的使用限制。
深度研究就是一个很好的例子。可以将其视为 ChatGPT 的研究分析师模式。您可以提出一个复杂的问题，它会浏览网页，分析 PDF、图像和文章，然后生成包含引文和流程摘要的结构化报告。
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免费用户可以尝试 Deep Research，但每月只能完成大约五个轻量级任务。Plus 用户每月在完整模式和轻量级模式下执行大约 25 个任务，而 Pro 用户最多可以执行 250 个任务，一旦达到完整任务限制，轻量级版本就会启动。
8.您想要具有更高限制的最佳功能
订阅 Plus 可以让您尽早访问 OpenAI 的最新工具和功能，通常在免费用户可以使用它们之前。即使更高级的功能确实推出到免费套餐中，它们通常也会受到严重限制或限制，以至于使用起来并不有趣。在 Plus 等付费套餐中，您可以更频繁地使用这些功能，且限制更少。
使用 Plus 账户，您可以在以下方面获得更高的限额：
- 消息传递
- 文件上传
- 数据分析
- 深入研究
- 图像生成和编辑
- 记忆和情境保留
- 高级语音模式对话
具体来说，自 2025 年底以来，最后一项已经有了很大改进。语音现在更紧密地集成到主聊天屏幕中，让您可以在打字和说话之间无缝切换、查看实时记录并保持对话在后台运行。免费用户可以使用语音，但 Plus 订阅者通常会获得更长的会话时间和更少的中断。
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OpenAI 正在逐步淘汰旧的标准语音模式，尽管目前两个版本都可用。
9.您想要无广告的体验
OpenAI 计划在美国测试 Free 和 Go 级别的广告。如果您想完全避免广告，Plus 预计将保持无广告状态。
您应该使用 ChatGPT Pro，如果...
好的，现在我们已经讨论了为什么 Plus 对于许多人来说是值得的，让我们看看更昂贵的 Pro 计划，每月花费 200 美元。大多数人永远不会为了使用人工智能而支付汽车费用，但在某些特殊情况下这是值得的。不过，我们要明确一点：Pro 版适用于需要最大 ChatGPT 体验的最硬核用户。
1. 您想要更大规模的 ChatGPT Plus
ChatGPT Plus 中包含的所有内容也可以在 Pro 中使用，但限制要少得多，例如：
- 通过优先访问更快、有效地无限生成图像
- 深度研究、代理、内存和上下文大小的更高限制
- 扩展 Codex 访问权限以实现长时间编码运行
- Sora 视频生成的最高限制和最流畅体验
简而言之，Pro 提供跨平台的最大速度、容量和功能访问。如果您想要最强大、不妥协的 ChatGPT 版本，并且愿意接受较高的价格，那么 Pro 是顶级选择。
2.你想要GPT-5.2 Pro和最强大的型号
通过 Pro，您可以获得完整的模型和模式阵容，包括具有“研究级”推理的 GPT-5.2 Pro。可以将其视为 OpenAI 最新模型的高性能版本，适合那些需要强大推理能力和扩展上下文处理能力的人。它运行在与 GPT-5.2 相同的基础上，但增加了额外的计算、更深入的推理和更大的上下文窗口。
另外：ChatGPT 专业版是什么？这是每月 200 美元可以给你带来的东西
GPT-5.2 Pro 不仅是 Pro 订阅者独有的，而且他们还可以访问其他 GPT-5 变体和旧模型。没有什么是禁区。您可以在旧型号和新型号之间切换，而无需担心配额。
3.您想尽早使用最新功能
专业用户有时是第一个测试主要升级和功能的人。
例如，聊天GPT 脉冲是一项让 ChatGPT 代表您主动工作的功能。每天晚上，它都可以研究和总结来自您的聊天历史、兴趣和指令的信息，然后生成包含 5 到 10 张“卡片”的个性化早间简报。这就像醒来时看到自己的 TL;DR feed。但是，目前 Pulse 仅适用于 Pro 用户。
另外：2025 年最佳免费编码人工智能——现在只有 3 个晋级
OpenAI 确实计划在未来将 Pulse 带给 Plus 用户，遵循其大多数最新功能所使用的相同推出模式。
4.您想要无广告的体验
OpenAI 再次表示，计划在美国测试 Free 和 Go 级别的广告，但 Pro 和 Plus 计划应保持无广告。
您应该使用免费的 ChatGPT，如果...
最后，我们来谈谈ChatGPT的免费版本。我已经介绍了它的大部分功能，所以这是简短的版本：这完全取决于您使用 ChatGPT 的频率以及尽早访问新工具对您是否重要。如果您只是偶尔使用它并且不关心首先测试最新功能，那么免费计划绝对是您的最佳选择。
1.您不想支付月费
如果您只是偶尔需要人工智能帮助并且不介意限制，那么免费套餐应该可以很好地满足您的需求。它的功能令人惊讶，现在包含了曾经需要付费的功能，例如深度研究。0 美元你就能得到很多。
截至 2026 年 1 月，免费 ChatGPT 用户可以访问大多数核心功能，但所有这些功能都有使用限制：
- GPT-5.2（默认模式，免费每五个小时大约 10 条消息）
- 网页搜索（内置引文浏览，免费限速）
- ChatGPT 图像（新的图像生成器，每天大约 3 个免费图像）
- 购物研究（引导买家指南，限制为免费）
- 深入研究（每月五个轻量级任务）
- 高级语音模式（免费的较短课程）
- 文件和照片上传（每天三个文件和两张图像）
- 内存（轻量级，有限召回）
- 第三方应用程序（如 Canva、Instacart、Adobe，但免费使用有上限）
- 群聊（最多 20 名参与者，免费等级限制适用）
ChatGPT 越来越多地转向免费用户可以访问的基于任务的引导工具。例如，有购物研究，其功能类似于个人助理，生成带有比较和链接的买家指南。其他新功能包括仅限候补名单聊天GPT 健康空间和最多支持 20 名协作者的实验性群聊——全部免费提供。
另外：现在每个人都可以免费使用 ChatGPT 群聊 - 如何尝试
ChatGPT 的应用程序生态系统也是免费的，并且正在迅速成熟，集成了帆布,即时购物车,存根集线器, 和Adobe 应用程序，等等。这些功能可在免费、增强版和专业版套餐中使用，但免费用户面临更严格的限制。
2.您是 ChatGPT 的普通用户
如果您很少达到文本、语音或图像生成的每日限制，则可能没有必要升级到 Plus 或 Pro。免费套餐提供充足的轻度使用空间，包括每天几个问题、基本图像生成、文件或照片上传以及简单分析。
但是，如果您经常遇到文本、语音、图像或研究的上限，那么付费计划对您来说更有意义。
另外：如何在印度免费获得一年的 ChatGPT Go（及其解锁内容）
Plus 是一个经济实惠的中间立场，而 Pro 则面向终极高级用户（想想：需要最大容量和扩展高级功能访问权限的人）。如果您的需求很小，并且广告和限制不打扰您，那么坚持使用免费套餐是完全合理的。您稍后会获得新功能，并且需要调整使用速度。
如果...，您应该使用 ChatGPT Go聊天GPT Go
是 OpenAI 在全球范围内推出的新的低成本计划。在印度测试后，它于 2026 年 1 月首次亮相。它适合那些想要比免费套餐更多的访问权限但又不想每月支付 20 美元的 Plus 费用的人。
1.您想要比 Plus 更便宜的计划
如果您经常达到免费套餐限制，但不需要 Plus 提供的所有功能，那么 Go 是最经济实惠的选择。它为您提供了更多聊天、上传和创作的空间，而无需跳至 20 美元的套餐。
2.您想要使用 GPT-5.2 Instant 进行更多消息传递
借助 Go，您可以以更低的价格扩展对 GPT-5.2 Instant 的访问，包括更高的上限——最多“消息传递量增加 10 倍”——这样您就可以继续聊天，而不会很快遇到免费套餐的限制。
3.您经常上传文件或生成图像
Go 对文件上传和图像创建有更高的限制，如果您使用 ChatGPT 进行日常分析和图像工作，那么它更适合。与消息传递一样，OpenAI 表示您获得的文件上传和图像生成量比免费套餐多“10 倍”。
4.你想要更长的内存和更大的上下文窗口
与免费层相比，Go 拥有更长的内存和更大的上下文窗口，因此 ChatGPT 可以随着时间的推移记住有关您的有用详细信息，并处理更长时间的来回操作，而不会很快丢失线程。
ChatGPT 的计划费用是多少？
自 2026 年 1 月起，ChatGPT Free 可免费使用。在美国，Go 每月 8 美元，Plus 每月 20 美元，Pro 每月 200 美元。
ChatGPT Go 是什么？
ChatGPT Go 是 OpenAI 的新低成本订阅层。经过在印度的测试后，现在所有 ChatGPT 都可以使用它，并且旨在以比 Plus 更低的价格提供对高级功能的扩展访问。Go 用户可以访问最新模型 GPT-5.2 Instant，并收到“比免费套餐多 10 倍的消息、文件上传和图像创建”根据 OpenAI。
在美国，ChatGPT Go 的费用为每月 8 美元，其他一些市场的定价为本地化。
ChatGPT 何时会出现广告？
OpenAI 曾说过它计划很快开始在美国针对免费和 ChatGPT Go 级别的登录成年人测试广告。此外，专业版、商业版和企业版预计将保持无广告状态。根据 OpenAI 的说法，广告的外观如下。
ChatGPT 的计划有何不同？
简而言之，ChatGPT Pro 包含 Plus 中的所有内容，而且还不止于此。它对高级功能提供更高或实际上无限的限制，以及对最强大的工具和模型（例如 GPT-5.2 Pro 和 Pulse）的独家访问。
ChatGPT Go 是最实惠的付费计划。它的上限比免费版更高，包括“多 10 倍”的消息、文件上传和图像创建，但比 Plus 更少的福利和更低的限制。您可以浏览以下快速表格来了解每个计划的内容：
| 特点 | 免费 | 去 | 加号 | 专业版 |
|---|---|---|---|---|
| 模型访问 | GPT-5.2 自动 | GPT-5.2 自动+即时 | 自动+即时+思考+传承 | 所有型号+GPT-5.2 Pro |
| 旧型号 | 否否 | 是的 | 是的 | 优先级 |
| 标准型 | 标准型 | 优先级 | 最高 | 速度 |
| 标准型 | 标准型 | 更快 | 最快 | ChatGPT 图像 |
| 有限公司 | 不仅仅是免费 | 高 | 最高/近乎无限 | 购物研究 |
| 是的，节流 | 是的是的是的 | 索拉2 | 否 | 否 |
| 是（5 秒 720p / 10 秒 480p） | 是（最多 20 秒 1080p，无水印） | 语音 | 有限公司 | 比免费时间更长 |
| 时间更长、干扰更少 | 最长 | 深入研究 | 每月约 5 项轻任务 | 高于免费 |
| ~25 个任务/月（混合） | ~250 个任务/月 | 代理 | 否 | 否 |
| ~40 次运行/月 | ~400 次运行/月 | 法典否否 | 是（包括 Codex Max） | 全程、最长的运行 |
| 网页浏览 | 是的，有速率限制 | 是的，有速率限制 | 优先级 | 最快 |
| 上传 | 每天约 3 个文件 + 约 2 张图像 | ~10x 免费 | 更高 | 最高 |
| 内存 | 轻、短期 | 比免费时间更长 | 扩展 | 长期、最高 |
| 数据分析 | 基础 | 扩展 | 扩展 | 满 |
| 自定义 GPT | 有限公司 | 有限公司 | 更多老虎机 | 满 |
| 第三方应用程序 | 是的，有上限 | 是的，有上限 | 更高的限制 | 最高限额 |
| 群聊 | 是（最多 20 个） | 是（最多 20 个）是的是的 | 脉冲 | 否 |
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