各位码农们平时运动不运动啊

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由 spartaxie 发布于 2014年03月17日｜更新于 2014年04月21日
无人欣赏。

平常的运动项目是啥？

运动健康

共30条回复

回复楼长

snipes 回复于 2014年03月17日

身体状况越来越差的时候就不得不运动了。每天晚上和拖油瓶一起散步、跑步，再做些plank之类的。

回复 2楼

spartaxie 回复于 2014年03月17日

1楼 @snipes 俺是打羽毛球

回复 3楼

forzaJuve 回复于 2014年03月17日

乒乓球非常好的运动

回复 4楼

enno 回复于 2014年03月17日

每个月有那么7天不运动……

回复 5楼

wonder4 回复于 2014年03月17日

俯卧撑，仰卧起坐，还有就是最近玩了兵兵球！

回复 6楼

zhanglees 回复于 2014年03月17日

我的主要运动是星际争霸和lol

回复 7楼

nickel 回复于 2014年03月17日

我应该算是运动比较多的码农吧

每周2次（以前是3次，现在实在不够时间）健身，每次包括器械1小时、跑步15分钟；每周一次飞盘活动（极限飞盘，运动量比较大）。

回复 8楼

lory_yang 回复于 2014年03月17日

不运动，觉得在北京这种空气里运动不见得是件好事，反正每天上下班要走个半小时，这个暂且当做运动了

回复 9楼

Claud 回复于 2014年03月17日

福州空气好，当然今天坑爹了。。所以就跑步了，已经跑了有半年的样子，平均一次4-5公里

回复 10楼

Silence 回复于 2014年03月17日

每天骑车上班来回16公里，晚上走路3公里，周末打羽毛球。

回复 11楼

rothcold 回复于 2014年03月18日

体重从95公斤减到80公斤...

我就放个图

回复 12楼

江南回复于 2014年03月18日

不知道走路上班算不算啊，上下班加起来每天要走50分钟，其他运动还真没了

回复 13楼

leon_lu 回复于 2014年03月18日

经常跑跑步，周末打打球什么的

回复 14楼

Claud 回复于 2014年03月18日

11楼 @rothcold 我和你跑得公里数差不多～～

回复 15楼

vancho 回复于 2014年03月18日

吃完饭走路一小时

回复 16楼

Joe_0203 回复于 2014年03月18日

平时就是用passion4profession的app，一个锻炼Chest, 一个Abs. 还挺有用的。

回复 17楼

灵感之源回复于 2014年03月19日

中学开始学编程的时候，是学校运动队，跑长跑和扔铁饼标枪的。

大学游泳的，连续游一公里。

毕业之后长膘，不做运动，体重直线上升

回复 18楼

sud0wiz 回复于 2014年03月19日

平时主要是游泳，太极拳

回复 19楼

prepostrous 回复于 2014年03月19日

让我想想上次运动是什么时间，等等，是记忆力不行了，还是lla了。

回复 20楼

tarlight 回复于 2014年03月19日

健身爱好者路过不过我也就是跑健身房上搏击课杠铃课然后自己在家每天做些高强度的间歇折腾健身绳之类的

回复 21楼

bg4akv 回复于 2014年04月11日

每天走 30min 去公司。周末偶尔骑个车，来回共计 16km。

回复 22楼

easyfly 回复于 2014年04月11日

每周跑步20km

回复 23楼

BarryWey 回复于 2014年04月12日

11楼 @rothcold 求id，我加你……

回复 24楼

stopro 回复于 2014年04月12日

进来回复的都是热爱运动的码农啊。

回复 25楼

iamshok 回复于 2014年04月12日

周一到周五花三天时间健身，周六打篮球，感觉很好

回复 26楼

togv 回复于 2014年04月14日

帝都最近空气质量不太好半个月没跑步了

回复 27楼

rothcold 回复于 2014年04月14日

23楼 @BarryWey 就rothcold

回复 28楼

mxb93 回复于 2014年04月15日

每周足球至少2次每次2个小时

每周跑步至少4次每次至少3KM 一般情况下5KM

每天至少30个俯卧撑一般情况下60个

每天遛狗1小时。。

回复 29楼

cherric 回复于 2014年04月18日

公司有各种骑行、足球、羽毛球小分队，

跑步的时候心情总是很好。

回复 30楼

thelordsaves 回复于 2014年04月21日

公司附近有健身房，每周去个四五次吧。建议大家一定要多锻炼，坚持下来，你会感觉很不一样的。

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