再发一个帖子最近一直在跑步

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由 yangjie6020 发布于 2013年09月14日｜更新于 2013年09月15日
无人欣赏。

今天跑进了80KM 现在每次6KM 貌似月目标要从100KM 调到180km左右额读了本村上春树写跑步的书开始跑步的，现在慢慢渐入佳境啊哈哈哈哈以后我会练习马拉松不？maybe

共6条回复

tinyfool 回复于 2013年09月14日

我最近每天走路15-20公里的样子

kxdd2002 回复于 2013年09月14日

吃了大半斤涮羊肉。。。圆着肚子躺沙发上看快乐大本营。。。。

LokiSharp 回复于 2013年09月14日

基本上每天我都出门走一个小时。前几天我试着从世纪公园沿着世纪大道一路走到环球金融中心，走了个来回，差不多走了40000步，途中在边上长凳坐下休息了会，一共花了4小时。

@yangjie6020 一天跑 6KM，好厉害。我跑个1KM没到就不行了。。。

灵感之源回复于 2013年09月15日

胖死你

yangjie6020 回复于 2013年09月15日

@LokiSharp 还好我开始跑步的时候一般才1-2KM 后来3KM练习了半个月之后来珠海出差开始尝试5KM 跑完之后觉得还行然后又尝试了一下6KM 觉得也不太累呼吸也慢慢调节的比较好后面估计7KM的量去运动吧

yangjie6020 回复于 2013年09月15日

@灵感之源当然虽然跑这么多我还是个胖子哈哈哈

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