也不是每天啦,昨天晚上12点钟就睡了。心烦心累的时候就早点休息,不会强压自己在状态不行的时候继续学。只是在状态好的时候,也不会逼着自己不学而已。状态好的话,我一般只要保证3小时的晚睡就可以。白天中午还有休息时间。以前也想过晚上早点睡,中午学习。但实行下来,不管晚上多早睡,中午基本还是要睡的,倒是晚上多学2-3小时反而没什么问题。
总的原则是,能多学就多学,学不到就休息或者看看剧。不逼迫自己,但每天都学,每天都有笔记,每天都有输出。用输出来证明自己有在学习,要证明自己学到什么程度。
最近在尝试“用思维导图做笔记”的学习方式,目前效果还可以,有兴趣的人可以加我微信交流:qingxingfengzi