1831 年 12 月,英国皇家海军小猎犬号起航,开始了为期近五年的环球之旅。船员中包括 22 岁的查尔斯·达尔文 (Charles Darwin),他渴望探索全球的热带地区。在这次航行中,达尔文收集了化石,并对自然世界,特别是植物和物种产生了越来越大的兴趣。这次旅行深刻地塑造了达尔文的思想,并为他的开创性工作奠定了基础:论物种起源,最终于 23 年后的 1859 年出版。
写一本如此具有开创性意义的书需要清晰的思路。达尔文遵守严格的日程安排以保持高效。他早上 7 点起床,从早上 8 点到中午不间断地学习和写作。这些上午的课程专门用于他最需要认知能力的工作:分析他的发现并完善他的理论。午餐后,他会在长途散步中通过精神上的挑战来解决问题。达尔文严格的日常作息和深度专注使他能够长时间解决复杂的问题,这证明了“深度工作”这一概念。
“深度工作”一词是由计算机科学教授卡尔·纽波特在他的同名书中创造的,深度工作。纽波特将深度工作定义为能力……