产品汪路过。。。头颈肩膀和手腕不行。。。女同事抱怨一天到晚坐在电脑前面，胸都下垂到肚子上了

这次买了个肩颈按摩器，另外打算每天坚持做俯卧撑。

腰肌劳损。。。

痔疮，肥胖......

主要就是痔疮。。。 但是坚持每天都洗 就好了

颈椎啊！颈椎啊！

我现在才20啊，感觉颈椎就不行了啊喂！(;´༎ຶД༎ຶ`)

眼睛干涩～好难受。然后上网查了以后买了日本的眼药水，之后又在网上查到这类眼药水会产生依赖性，一停用眼睛更难受。

每天10多小时在电脑面前写代码，落下了一身的毛病，严重的颈椎病，肩周炎，慢性胃炎，吃止痛药比吃零食还来得频繁。

码农，牺牲太多了，过度的加班不提也罢，长期在电脑面前，脸部油脂分泌也多，皮肤干燥，容貌憔悴，尤其显得比同龄人苍老。不知道我真实年龄的，都猜我40来岁。而且IT圈子还流行一个段子，说码农因为接受的辐射太多，所以生女儿的几率很高，那些还幻想子承父业的，估计要崩溃。

说到牺牲，更加别提那些暴毙的码农了。

颈椎病..................牙齿(为了保持精神清醒与兴奋长期不间断的吃槟榔.)

8楼 @灵感之源 都看到你的风光，这次看到大神背后的艰辛了。

9楼 @forzaJuve 吃槟榔，这个玩意儿吃多了坏处真不少，为啥不喝咖啡?

肩膀和手腕痛得不行。感觉很僵硬。

12楼 @yopomini 手腕痛当时过几天习惯了就不疼了，最近我也肩膀疼了，你的肩膀好了么？

11楼 @jifei 槟榔纯属上瘾....毕竟我是湖南人.....咖啡无爱啊....

颈椎啊！～～～

14楼 @forzaJuve 不是说槟榔致癌么。。。

16楼 @snipes 就跟烟瘾一样

劲椎,隔一段时间就要去看一次医生,贴点膏药,睡眠也越来越差.

8楼 @灵感之源 养女儿这个是真的，我待过几家公司，出去也跑过些合作的开发公司，工程师养女儿的比例很高。。。不过都说女儿是招商银行，比儿子建设银行好

看了这些楼突然想摔显示器了

买的肩颈按摩器，昨天刚到货，效果不错。如果有肩酸的可以试一试。

19楼 @mly1110

一样花很多心血

21楼 @jifei 给个链接看看。

多走动把。。最好的方法

每天坚持跑步，坚持锻炼半小时，一般问题不大

主要是脖子疼，那天在星巴克看到一个老外程序员，坐的挺直，后来逼着自己用那个坐姿，加上每天锻炼，现在身体感觉倍儿棒了...

6楼 @brambles 过了三四十就更加不行了，颈椎病、肩周炎、腰椎什么都完蛋了。

产品喵路过…… 因为腰不好所以不能剧烈运动也不能不运动，所以现在只能慢跑一下…… 很奇怪的是每次出去玩走到死腰也不会太难受，回来上几天班天天坐着就开始腰疼了。 以前也有段时间濒临鼠标手键盘手，手腕关节挺疼的。 前段时间刚开始工作，看久了屏幕眼睛一直很不舒服，不过发现跑跑步就好了~ 所以还是要锻炼阿~