为啥总觉得别人做的都很优秀，自己做的很差
由 Alexander 发布于 2019年05月23日无人欣赏。
最近这一段时间有一种惊慌又郁闷的感觉，也不知道是不是工作累的了，还是因为经济压力太大了？
例如：
1，代码在自己已经提测的时候总潜意识的会去想，如果这件事情是让别人来做的，他设计的接口是不是扩展性更好？命名是不是更规范合理？导致自己总是想了又想，看了又看，不放心，这种思维已经影响到我工作的积极性了。
2，组内和项目内的一些分享，潜意识里面觉得自己做的准备还不充分，没有做到最好，会不会被别人嘲笑啊？无形中给了自己很大的压力，以至于自己总是想逃避。
不知道是怎么搞的，难道最近自己有啥问题了？
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tinyfool 回复于 2019年07月29日
冒名顶替症候群（英语：Impostor syndrome），亦称为冒名顶替现象（英语：impostor phenomenon）、骗子症候群（英语：fraud syndrome）。这个名称是在1978年由临床心理学家克兰斯博士（英语：Pauline R. Clance）与因墨斯（英语：Suzanne A. Imes）所提出，用以指称出现在成功人士身上的一种现象。患有冒名顶替症候群的人无法将自己的成功归因于自己的能力，并总是担心有朝一日会被他人识破自己其实是骗子这件事。他们坚信自己的成功并非源于自己的努力或能力，而是凭借著运气、良好的时机，或别人误以为他们能力很强、很聪明，才导致他们的成功 。即使现实环境中的证据指明，他们确实具备优秀才能，他们还是认为自己只是骗子，不值得获得成功。有研究显示，冒名顶替症候群在高成就女性当中较为常见；同时也有研究指出男性与女性的盛行率没有差异。
一般比较优秀的人才会有这个毛病。而一般比较蠢的人会觉得自己比较优秀，那个叫达克效应。