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ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南

本文是《ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南》，面向普通大众、办公白领和学生，帮助用户快速了解并上手使用 ChatGPT。文章首先介绍了 ChatGPT 是什么、能做什么，以及其强大的写作、翻译、查询、学习辅导和办公辅助能力。接着详细说明了注册流程和使用界面，引导用户通过网页版或 App 进入聊天界面开始提问。文中列举了多个实用场景，如写邮件、润色文章、翻译文本、解释知识点、生成PPT大纲等，展示 ChatGPT 如何提升效率。还重点讲解了提问技巧，包括如何明确问题、设置语气格式、分步骤沟通等，以获得更准确的回应。最后，文章对 ChatGPT 免费版、Plus 版、Pro 版、团队版和企业版进行了最新对比，明确不同版本的功能权限、价格和适用人群，提醒用户注意隐私和内容准确性，建议新手从免费版起步，按需升级。整体内容结构清晰、语言通俗，适合新手快速掌握 ChatGPT 的使用方法与最佳实践。

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01-14

ChatGPT 能不能写论文？边界在哪里

ChatGPT 的出现让许多学生好奇：这款强大的 AI 工具究竟能否替代他们撰写学术论文？事实上，ChatGPT 确实可以在学术写作中提供帮助，但它并非万能。学生需要了解其可行的用途与明显的局限，并遵守学术规范，以避免陷入抄袭或学术不端的风险。本篇文章将围绕 ChatGPT 在论文写作中的作用、限制、机构与期刊的相关规定，以及如何正确地使用 ChatGPT 辅助写作等方面展开讨论。

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01-07

Gemini 虽好，但真的没必要着急放弃 ChatGPT

Gemini 在某些高阶场景下确实很强，尤其是在精巧提示词和结构化任务中，深受高级用户喜爱。但这并不意味着普通用户需要立刻放弃 ChatGPT。对大多数人来说，真正重要的是一个工具能否稳定、高效地完成日常事务，而不是在极限能力上领先多少。哪怕都是大语言模型，不同平台在用法、工作流和迁移成本上的差异都真实存在。普通用户也正在从盲目追随“高手推荐”，转向基于自身日常体验做选择。Gemini 的 nano banana 在设计领域是神器，但在高频文字与日常表达上，ChatGPT 依然是更顺手、更稳妥的选择。多模型并行，而非仓促站队，才是当下更理性的使用方式。

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01-06

我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事

很多人把 ChatGPT 想成“效率工具”或“生产力神器”，但对我来说，它真正有用的地方，反而是在一些很小、很日常的事情上：帮我判断新闻靠不靠谱，写完那些不得不写却没什么意义的文字，看看每天吃得健不健康，甚至在一天结束时帮我把零碎的生活整理一下。不是改变人生，而是托住日常。这篇文章记录了我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事，一个普通人的使用方式。

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01-03

如何使用 Google 的 AI 编程工具 AntiGravity：独立开发者的新时代武器

在 2025 年生成式 AI 全面进入生产力工具的背景下，Google 推出了新一代 AI 编程工具 AntiGravity。如果说 Gemini 3 是底层大模型能力的集大成者，那么 AntiGravity 则是其在开发者领域的「超级应用层」——一个真正能读懂整个项目、自动创建文件、执行命令、运行与调试程序，并通过对话持续完善应用的 AI 工程师。文章系统性地介绍了 AntiGravity 的定位、核心能力与实际工作方式：它融合了自然语言对话、IDE 编辑、文件系统理解、命令行执行和多模型协作（Gemini 3 Pro / Flash / Codex），使得不会写代码的人也能做出应用，而有经验的开发者效率可提升 10–50 倍。通过一个 2 分钟创建 ToDo App 的实战示例，作者展示了 AntiGravity 如何从一句需求出发，自动生成完整项目结构、SwiftUI 界面、数据模型、逻辑连接，并在报错时自行调试修复。与 ChatGPT 或 GitHub Copilot 相比，AntiGravity 的本质差异在于：它不仅“给建议”，而是真正“把活干完”。文章最后指出，AntiGravity 代表的是一种全新的软件生产模式：人类负责定义需求与判断方向，AI 负责实现、测试、修复与迭代。对于独立开发者、产品经理、设计师和内容创作者而言，学习 AntiGravity，等同于学习未来两年的主流开发方式。

AntiGravity , Gemini 3 , AI 编程 , 生成式 AI , 软件开发 , 独立开发者 , iOS 开发 , SwiftUI , 无代码开发 , AI IDE

01-03

一个人如何在两小时内做出三个 iOS APP？｜AntiGravity + Gemini 3 实战完整记录

这篇文章通过一次完整、真实录屏的实战，展示了 AI 时代 iOS 开发方式的根本性变化。作者使用 AntiGravity + Gemini 3 + ChatGPT，从空白目录出发，在约一小时内连续完成了三个可运行、可使用的 iOS 应用，且全程未手写一行 Swift 代码。三个示例应用分别是： • ToDo APP：由 AI 自动生成项目结构、数据模型、UI 与本地持久化，开发过程完全基于自然语言需求描述。 • 记账 APP：在基础记账功能之上，引入 AI 语音与图片识别，实现“开口即记账”“图片即入账”的低负担交互体验。 • 日记 APP：结合多图与文字输入，由 AI 自动生成具有日式手帐风格的成品图片，可直接用于社交分享。文章强调，AI 已不再只是“帮你写代码”的工具，而是正在重构整个软件开发流程：开发者的核心角色从“代码执行者”转变为产品设计者、需求描述者与 AI 的指挥者。面对报错与调试，开发者只需将问题交给 AI 处理，而无需深入底层细节。最终，文章给出一个清晰结论：未来的独立开发者，未必是全栈工程师，但一定是会与 AI 高效协作的人。

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社区动态

行业快讯

美国司法部罗利律师被指控虚假法律论据，促使检察官对人工智能发出警告

2026-03-11 23:45:52

美国司法部罗利市的一名律师在承认提交了包含虚假引文和引文的法律摘要后被解雇，美国检察官埃利斯·博伊尔警告工作人员不要在法律工作中使用人工智能，因为可能存在不准确之处。博伊尔强调需要对所有法律内容进行个人验证，并强调遵守联邦法院的法律标准。

Netflix 可能斥资 6 亿美元收购本·阿弗莱克 (Ben Affleck) 的人工智能初创公司 |TechCrunch

2026-03-11 22:00:05

Netflix 以高达 6 亿美元的价格收购了本·阿弗莱克 (Ben Affleck) 联合创立的人工智能公司 InterPositive。InterPositive 开发工具来提高电影制作人的后期制作效率。该交易可能是 Netflix 有史以来规模最大的收购，其中包括基于业绩的额外支出。此举符合 Netflix 将人工智能融入内容制作的战略，此前竞争对手亚马逊和迪士尼也采取了类似举措。然而，行业内已经提出了对人工智能培训中使用的失业和公平补偿数据的担忧。

“毁灭性打击”：Atlassian 在人工智能推广之前解雇了 1,600 名员工

2026-03-11 21:55:00

作为重组的一部分，Atlassian 将裁员约 10%（约 1,600 名员工），并更换首席技术官，以加大对人工智能 (AI) 的投资。此次裁员影响了 900 多个研发职位，其中北美员工 640 人，澳大利亚员工 480 人，印度员工 250 人。联合创始人 Mike Cannon-Brookes 表示，裁员对于公司的财务健康和未来的人工智能投资是必要的。Atlassian 预计将产生高达 1.74 亿美元的裁员成本和 6200 万美元的办公空间退出费用。在此之前，Block 和 WiseTech 等其他科技公司也进行了类似的人工智能驱动的劳动力裁员。

达里奥·阿莫代的奥本海默时刻

2026-03-11 21:02:00

Anthropic 首席执行官达里奥·阿莫迪 (Dario Amodei) 发表了一份 15,000 字的宣言，题为“爱的机器”，设想了一个超级智能人工智能将极大改善人类生活的未来。然而，他承认存在潜在危险，并担心独裁者滥用或在冲突中有害使用。最近，Anthropic 与五角大楼就人工智能使用限制问题发生了僵局，强调创造者可能无法控制其技术的使用方式，特别是在军事应用的背景下。这种情况反映了核科学家的历史斗争，他们几乎无法控制其发明在创造后的使用。

“谨慎行事”：据报道亚马逊召开强制会议解决“高爆炸半径”人工智能相关事件后，埃隆·马斯克发出警告财富

2026-03-11 20:49:00

埃隆·马斯克 (Elon Musk) 对亚马逊正在解决最近的中断问题的报道发表了评论，其中一些中断与人工智能辅助编码有关。据英国《金融时报》报道，亚马逊召开了一次强制性会议来讨论停电问题，其中包括由人工智能编码功能引起的停电问题。亚马逊的 Dave Treadwell 表示，将为工程师使用人工智能实施额外的保护措施。不过，该公司澄清说，只有一起事件涉及人工智能，并且人工智能辅助的变更不需要高级工程师签字。网络安全专家 Lukasz Olejnik 对快速部署人工智能的风险发出了警告，强调需要谨慎和深思熟虑的整合。