先说长时间坐着...腰疼

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由 daocaoshen 发布于 2014年04月21日
无人欣赏。

相信程序猿是最长时间坐着工作的人，也怀疑大部分程序猿和攻城狮坐姿不正

调查下：有多少人腰椎不好？

10：30了，坐了2个小时的人起来走两步吧

站着工作腰椎

共10条回复

tinyfool 回复于 2014年04月21日

迟早进化成都坐轮椅的人，哈哈

daocaoshen 回复于 2014年04月21日

1楼 @tinyfool 年后这段时间，项目忙的神经衰弱了。腰疼的也厉害

我可以备注上，单身腰疼不好说阿

最后发现是坐姿问题

以前台式机和笔记本两边用，后来只用笔记本了，就一直歪着。。。

还好周末没下雨，出去转悠了两天。现在好多了

alexb 回复于 2014年04月21日

1楼 @tinyfool 这个不算进化吧，轮椅态也不是什么高级生物形态，最多也就算演化。

snipes 回复于 2014年04月21日

腰肌劳损有3,4年了，大三时候就得了这毛病。首先要注意坐姿，然后每隔45分钟到1个小时就起来动动。但是大部分人工作一忙起来就忘了，这里有个诀窍就是多去倒水、喝水，然后尿点到了就自然而然。。。

easyfly 回复于 2014年04月21日

尝试了一段时间的站立式办公，后来发现手腕不太对劲

pinxue 回复于 2014年04月21日

趁早去医院做个核磁检查一下吧。

wwd2010 回复于 2014年04月23日

肩膀和脖子痛啊，坐久了

沈知渔回复于 2014年04月25日

一个好椅子非常重要。

mougua 回复于 2014年04月26日

5楼 @easyfly 桌子高度得配合

lymee 回复于 2014年04月27日

曾经一碰键盘鼠标手腕和肩膀就酸疼难忍，后来去健身锻炼一段时间就好了，效果非常明显

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