没有，吃的好睡的好。抑郁是疾病，不是简单的心情不好，有能力的话还是看看西医。

我感觉我有点啊，做什么事都提不起兴趣。

不知道，我觉得可能有点亚抑郁，毕竟抑郁是一种疾病，不能自己给自己当医生。 说一下自己吧，24岁，帝都，服务器运维。 当初还没毕业的时候糊里糊涂进了这行，在体制的边缘干活，活少钱一般，自己能力也不行。转眼快毕业一年了，0存款（还之前的学费还有北京房租你懂得，工资太薄）。 年前家里提出让我出国，考虑到家境，准备去日本了。因为工作早九晚五，所以有大把的时间可以学习。赴日条件也难也不难，托福+N1，估计需要一年以上的时间准备。 当开始学习的时候才发现过去浪费的时间太多了，又开始懊悔，浪费了太多时间和做了太多错误的选择，唉。成长的道路上如果不是天赋异禀还是太需要人指导一下了，自己野蛮乱长到今天，也只能往事不纠，自己指导自己。 有点离题了，一个水贴。

祝他们一路好走。祝坛子里的各位开心远离抑郁。

我 14 年有，然后年中离职，转去做自由的独立开发者，慢慢找到心中真正想做的事，到现在抑郁症不知不觉的好了。

特烦闷的时候，喝点酒，睡一觉。

就不想烦心事了。

第二天又是新的一天。

没有 即使有时候因为压力大或者各种琐事有些烦 持续努力去解决还是挺好的结果 总之保持积极

3楼 @asimofish 才24 还年轻得很啊

比尔盖茨没事，李显龙没事，丁磊没事，这就抑郁不起来了吧。。瞎想，别当真：)

抑郁分年龄阶段么？目前24，没有抑郁过。情绪低落的的时候抽支烟，喝喝酒，睡一觉啥事都没了。

8楼 @adad184 比起同龄人已经落下很远啦。

普通人口中的抑郁和医生口中病理性的抑郁概念差太远了。

抑郁，其实就是不开心，而且是不能一直保持一个光明的状态，看问题习惯往消极面想，生活里这样的人太多了

论坛里抑郁的人肯定不在少数，就看你平时有没有说过“郁闷”，比如我

心病还得心药医，靠药物辅助，我认为不靠谱，自从接触了阳明心学，感觉世界宽大了很多，从内心转变对世界的看法，才是治疗抑郁的关键

提到心学，很多人包括很多名人都会说那是唯心的，但是唯心的凭什么就是错的呢？

有人是真抑郁症，这个是病，得治。另外一种人是伪抑郁，就是时不时的“就是忧伤”……

有人给出了伪抑郁的治疗方案——找一个特世俗又性欲强的伴侣。没事儿就在你耳边的吧的吧的的东家长李家短，南家房子北家船……的小破事儿，每天都要和你至少来一发……生一堆孩子。保证治好

14楼 @volans 请问怎么找这么一位有特点的伴侣= =

14楼 @volans 要是这样，我就死了，哈哈

看你的头像我就抑郁了，原来带孩子真不好找。

3楼 @asimofish 日本那边听说才是疯狂压榨底层程序员。。。。。既然英语好可以考虑去新加坡啊，额，我准备去新加坡，我们有个同学在菲律宾。。。。

18楼 @wang0334 哈哈 菲律宾 开始有朋友喊我过去做网络赌盘 我没去。你说的压榨是压榨外包啦。我过去了不一定coder.

@tinyfool 我有抑郁症！ 谁抑郁离去了？我从高3开始，一直到去年年底，基本上1年一次抑郁，我是那种躁郁症，现在状态好得不得了。

有才的人才好意思说抑郁...我只是懒

我抑郁了。

23楼 @sbicrgw 恩是的

虽然我没抑郁，但也比较注意调节压力。也希望大家都能正视这个问题。不是开玩笑，病理性（神经坏死导致的）的抑郁理论上谁都可能的。

我貌似有。自己在努力克服！

读点佛家书就没事了，道家的也行。这种书治心病，挺管用的。

心理，身体，都要注意。这种病是长久以来的问题，对自己耐心一点。多运动，对这种病好。

抑郁是疾病，是大脑病变。建议抑郁去专业的医生处寻求帮助。

普及下抑郁知识，若是轻度抑郁，调整生活状态即可（吃好睡好，运动，社交，晒太阳）。重度抑郁是大脑神经递质出现问题，需要用药。

悲伤不是抑郁。

不清楚自己是否抑郁的，可以参考贝克抑郁量表

3楼 @asimofish 对赴日有兴趣，目前我查到的信息来看，赴日工作签证对语言没有要求。请问你是通过什么途径去日本?

30楼 @vincent1q84 有要求啊 N2.我是准备考修士的，不是赴日外包。

没有抑郁，只是有点焦虑，招不到人啊。

31楼 @asimofish 修士啊，以前不知道，我去了解下。谢谢

3楼 @asimofish 太能理解了,青春总是浪费太多在弯路上和体制教育下

心理疾病靠心态调整和药物控制咯~我身边也有亲朋好友有这样的问题。引导他们去看心理医生，遵医嘱吧。

我抑郁过！

15楼 @aichaoguy 广大农村大把这种妇女，随便找一个都能把你小清新的抑郁带进世俗的鸿沟里。

有过，去医院看了心理医生。 最后能缓过来要感谢游泳这项运动。运动真的很重要