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还有坚持囚徒的同学吗

surefire surefire · 2016年06月29日 · 阅读 3 · 无人欣赏。

开始第五季了,终于有一项升级到最终式——单腿深蹲,现在做2x7(每侧)的练习,打算后面找机会开始加入倒立的练习,不知道还有没有坚持囚徒的同学啊,一个人闷着练好枯燥的。

回复

12 条
#1
greatghoul
2016年06月29日

http://qiutu.org/

还在坚持,虽然每天做的动作很少。。

#2
tinyfool
2016年06月29日

我只是偶尔想起来的时候,靠墙俯卧撑

#7
surefire
2016年06月30日

2楼 @tinyfool 墙壁俯卧撑对修复手腕肩周的炎症还是有些帮助,但是我身边的人都不信,跟他们说了示范了,一般胡乱弄几下就不搞了,然后每天喊肩疼鼠标手

#11
aichaoguy
2016年07月10日

9楼 @greatghoul 请问这个网站有没有对应的IOS APP?找了下貌似没有,不过它的微信公众号挺好用的。入狱了。

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