做一个早睡早起的程序员

全部话题移民创业 iOS Mac Objective-C Swift Android 招聘求职

由 akunamotata 发布于 2013年11月18日
kww 等0人欣赏。

现在下班回家6点多，回家做饭和杂七杂八的事情差不多要到9点，休息一个小时洗澡洗衣服差不多到11点，实在没时间干自己的事情。从昨天开始我保持10点睡觉，早上5点起来花2小时读书coding冥想，然后做早饭...这样应该在家庭和职业上能够有双赢局面，不知道各位觉得怎样？

共27条回复

回复楼长

tinyfool 回复于 2013年11月18日

我早睡早起的概念是晚上12点睡，早晨8点半起，一般来说误差在一个小时左右，不过晚睡一个小时，我身体就有些不舒服了，毕竟年纪大了

回复 2楼

贵人回复于 2013年11月18日

赞一个，我就一直坚持每天10点左右睡觉，不过我起得不很早

回复 3楼

onlyice 回复于 2013年11月18日

好想法，支持，不过十点睡会不会少了跟家人的沟通？

我们组这边加班好严重，基本没在十点前下过班。。

回复 4楼

liangch 回复于 2013年11月18日

外面买了吃？不是每天在家做饭，这样时间会多点

回复 5楼

alphali 回复于 2013年11月18日

五点半下班，吃饭，接着上班，到家10点，运动一小时，看半小时书，11点半睡觉，6点半起。感觉挺舒服的。

回复 6楼

nickel 回复于 2013年11月18日

我同tiny时间差不多。10点睡觉太奢侈了，都才下班。

回复 7楼

akunamotata 回复于 2013年11月18日

1楼 @tinyfool 12点理论上是第二天睡觉了，11点前睡觉有利于养身，我觉得我们年轻人应该保持7个小时睡眠就足够了。

回复 8楼

akunamotata 回复于 2013年11月18日

3楼 @onlyice 其实家务都和是老婆一起合作完成的，顺便说说每天的工作情况等等，不存在沟通的问题。。。

回复 9楼

akunamotata 回复于 2013年11月18日

4楼 @liangch 以后有孩子呢？要长远考虑。。。

回复 10楼

akunamotata 回复于 2013年11月18日

5楼 @alphali 其实和我差不多，关键是时间安排要适合自己。

回复 11楼

akunamotata 回复于 2013年11月18日

提供一篇豆瓣文章
如何成为一个早起者

回复 12楼

jimmytheking 回复于 2013年11月18日

12楼 @ichenxiaodao 真的很早~

回复 13楼

akunamotata 回复于 2013年11月18日

12楼 @ichenxiaodao newbility...

回复 14楼

answer-huang 回复于 2013年11月18日

12点到1点睡，8点起，偶尔1点以后睡，感觉一天睡7个小时足矣。

回复 15楼

freecunix 回复于 2013年11月18日

梦想。。。

回复 16楼

freecunix 回复于 2013年11月18日

关键在于：早睡早起那么还是程序员吗？建议楼主搜搜程序员的定义。

回复 17楼

terencez127 回复于 2013年11月18日

目前1点到3点睡，8点到9点起。正在努力养成12点前睡7点前起的习惯。。

回复 18楼

zhangmeteor 回复于 2013年11月18日

曾经3点睡，7点起来。。最近收敛了好多。。。

回复 19楼

icodor 回复于 2013年11月18日

3楼 @onlyice ...........

回复 20楼

akunamotata 回复于 2013年11月18日

17楼 @freecunix 走自己的路，做不一样的程序员。。。

回复 21楼

freecunix 回复于 2013年11月18日

21楼 @akunamotata 恩，有道理

回复 22楼

Murphy 回复于 2013年11月18日

原则是要睡足，不熬夜即可。当然不太可能睡足，至少要控制，不能因为缺觉搞得昏昏沉沉的，得不偿失。

回复 23楼

alphali 回复于 2013年11月18日

12楼 @ichenxiaodao 保重啊

回复 24楼

caiwb1990 回复于 2013年11月19日

感觉早上压根爬不起来..

回复 25楼

清醒疯子回复于 2013年11月19日

我6点半起，现在加上健身时间，觉得不够用了。从明天开始6点起：）

回复 26楼

surrender 回复于 2013年11月20日

晚上6点半左右到家，打会儿游戏，9点洗漱。然后上床看书到11点睡觉。早上8点半起床。。。

回复 27楼

twinsant 回复于 2013年11月25日

30岁的同学请保持7小时睡眠，不熬夜。

有孩子的同志请保持家庭生活步调和谐。

本帖有27个回复，因为您没有注册或者登录本站，所以，只能看到本帖的10条回复。如果想看到全部回复，请注册或者登录本站。

请登录或者注册。

发布新帖