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锻炼了一个月跑了117KM 居然没有瘦今天秤了下还得继续努力啊

由 yangjie6020 发布于 2013年09月24日

无人欣赏。

本人171 81KG 烦

共6条回复

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tinyfool 回复于 2013年09月24日

饮食控制要配合才可以

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清醒疯子回复于 2013年09月24日

少吃多餐，不知不觉会少吃很多：）因为又不是完全没有吃，心理上比较好受，又因为等一下就可以再吃一些，也就没那么难放下筷子：）

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mualucky 回复于 2013年09月24日｜更新于 2013年09月24日

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tinyfool 回复于 2013年09月24日

我今天中午别人请烤肉，晚上自己吃火锅，估计要反弹，不过关键在坚持，运动量千万不要松懈

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yangjie6020 回复于 2013年09月24日

@tinyfool OK 明天开始控制

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answer 回复于 2013年09月24日

要增肥的飘过～～～～～～～

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