运动量配合身体的适应状况吧。

多活动确实可以调整情绪，每天一支运动兴奋剂。

@gosber 代码实在写不下的话，就打电话找我，陪我遛弯吧，被我唠叨一天，你一定想念写代码的

抑郁症。。。

3楼 @sumnny 非常严重的，每天都觉得做啥都没有意思，了无生趣的

没想到@tinyfool 也会遇到这种问题啊，一直感觉你话唠的很high，经常参个会啥的，或许是压力太大吧。

你还有抑郁症?看不出来

6楼 @mikenoodle 非常严重，心情对生活和工作影响非常大

就你这每天论坛大水王还能抑郁？。。。

7楼 @tinyfool 撸啊撸的就轻松了。。。。遛弯见效慢。。。。

7楼 @tinyfool 我汗,表现是什么?

水王只是暂时避开了负面心情，不说话的时候就会烦躁。运动对于改善这个有帮助，或许也该找找源头。

4楼 @tinyfool 我也有此症，感覺運動或者做簡單無腦的事也還是不能根冶。

目前在做網站程序好些年了，感覺興趣一點都沒剩下了。現在是在打算辭職幹 Mac 或者 iOS 開發，這個打算也是因為對 Apple 的東西很愛，對做產品也很有興趣，但是因為要養家也沒敢真這樣。還有就是覺得換個方向和在生活的壓力下能發掘內心的激情。

那個朋友有這部分的經驗麼？

@tinyfool 什么时候发现自己得了忧郁症的？ 行走的力量阿。

关键是，找到美女没

看到这个帖子 感觉这个社区 很强的人文关怀气息

15楼 @yishenggudo 汗，你是怎么看出来的

4楼 @tinyfool 了无生趣，是不是感觉不想活了，活着没意思？原来我也有过抑郁。。。

@tinyfool 我跑了100KM 也没有觉得瘦 这是神马天理啊 哈哈哈哈

18楼 @yangjie6020 还是要配合饮食啊

17楼 @akunamotata 其实我倒是没有想过要死，我就是一旦抑郁，就什么事情都做不下去了，天天看美剧，连续看几天几夜，玩游戏玩几天几夜，就是不想做正经事情，心情很不好，怎么娱乐都不快乐，暴饮暴食等等

16楼 @tinyfool 大家聊聊生活什么的多happy, 比纯技术的有意思多啦,

您会有抑郁症？？？ 不相信！！！

20楼 @tinyfool 我真的也是這個症狀，但是沒有幾天幾夜這麼誇張，只是白天整天無聊去亂逛網站或者看小說，等到時間實在來不及了，才會去幹工作。

繼續關注此貼。

23楼 @otis 汗～～～你们这样就算抑郁了？我天天上班不干正经事，刷微博，刷G＋，刷Facebook，刷论坛都已经半年多了

@otis 你这个像拖延症啊

24楼 @Archfeed 我內心一直有聲音跟我說，這樣過生活很殘廢，如果不能很專注和有激情地幹事，必須要停止這種狀態，去找另外的事幹。

25楼 @stros 對，我也有了解過，跟拖延症也很像。也有嘗試過一些時間不拖延，但是最後感覺非常無趣，感覺沒有什麼東西支持我保持下去。 所以感覺又不像。

各人有各人的不同，我目前的狀態已經有一年了。

27楼 @otis 就是颓废嘛～～不是啥抑郁，没关系啦～～哈哈哈哈好

看到@tinyfool 得抑郁症，我也决定要锻炼身体去

28楼 @Archfeed 。。。好吧。。

20楼 @tinyfool 看来我比你严重。。。

31楼 @akunamotata 来病友，你说说你的情况吧

32楼 @tinyfool 以前的事了，就是觉得活着没意思，整天睡，拉着窗帘，关着门，见不得光，最好是一点声音都没有，就这样睡啊睡。。。

33楼 @akunamotata 你这个明显是懒啊

34楼 @tinyfool 不是吧。。。你这说的太果断了。。。当时真的想就这么一直睡下去了。。。这难道不是忧郁？

35楼 @akunamotata 听这么描述，显然就不是懒了，是非常的懒

36楼 @tinyfool 行吧，反正我觉得当时自己抑郁了。。。

我这几天也很颓废啊！

2楼 @tinyfool 这个不错，可以考虑

20楼 @tinyfool 基本上我也会这个状态，一般出现在写完一个软件的原型，但是实在不想继续打磨成精致的产品，因为原型实现之后就没冲动了。