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ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南

本文是《ChatGPT 怎么用？新手 10 分钟上手指南》，面向普通大众、办公白领和学生，帮助用户快速了解并上手使用 ChatGPT。文章首先介绍了 ChatGPT 是什么、能做什么，以及其强大的写作、翻译、查询、学习辅导和办公辅助能力。接着详细说明了注册流程和使用界面，引导用户通过网页版或 App 进入聊天界面开始提问。文中列举了多个实用场景，如写邮件、润色文章、翻译文本、解释知识点、生成PPT大纲等，展示 ChatGPT 如何提升效率。还重点讲解了提问技巧，包括如何明确问题、设置语气格式、分步骤沟通等，以获得更准确的回应。最后，文章对 ChatGPT 免费版、Plus 版、Pro 版、团队版和企业版进行了最新对比，明确不同版本的功能权限、价格和适用人群，提醒用户注意隐私和内容准确性，建议新手从免费版起步，按需升级。整体内容结构清晰、语言通俗，适合新手快速掌握 ChatGPT 的使用方法与最佳实践。

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01-14

ChatGPT 能不能写论文？边界在哪里

ChatGPT 的出现让许多学生好奇：这款强大的 AI 工具究竟能否替代他们撰写学术论文？事实上，ChatGPT 确实可以在学术写作中提供帮助，但它并非万能。学生需要了解其可行的用途与明显的局限，并遵守学术规范，以避免陷入抄袭或学术不端的风险。本篇文章将围绕 ChatGPT 在论文写作中的作用、限制、机构与期刊的相关规定，以及如何正确地使用 ChatGPT 辅助写作等方面展开讨论。

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01-07

Gemini 虽好，但真的没必要着急放弃 ChatGPT

Gemini 在某些高阶场景下确实很强，尤其是在精巧提示词和结构化任务中，深受高级用户喜爱。但这并不意味着普通用户需要立刻放弃 ChatGPT。对大多数人来说，真正重要的是一个工具能否稳定、高效地完成日常事务，而不是在极限能力上领先多少。哪怕都是大语言模型，不同平台在用法、工作流和迁移成本上的差异都真实存在。普通用户也正在从盲目追随“高手推荐”，转向基于自身日常体验做选择。Gemini 的 nano banana 在设计领域是神器，但在高频文字与日常表达上，ChatGPT 依然是更顺手、更稳妥的选择。多模型并行，而非仓促站队，才是当下更理性的使用方式。

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01-06

我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事

很多人把 ChatGPT 想成“效率工具”或“生产力神器”，但对我来说，它真正有用的地方，反而是在一些很小、很日常的事情上：帮我判断新闻靠不靠谱，写完那些不得不写却没什么意义的文字，看看每天吃得健不健康，甚至在一天结束时帮我把零碎的生活整理一下。不是改变人生，而是托住日常。这篇文章记录了我每天用 ChatGPT 做的 5 件小事，一个普通人的使用方式。

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01-03

如何使用 Google 的 AI 编程工具 AntiGravity：独立开发者的新时代武器

在 2025 年生成式 AI 全面进入生产力工具的背景下，Google 推出了新一代 AI 编程工具 AntiGravity。如果说 Gemini 3 是底层大模型能力的集大成者，那么 AntiGravity 则是其在开发者领域的「超级应用层」——一个真正能读懂整个项目、自动创建文件、执行命令、运行与调试程序，并通过对话持续完善应用的 AI 工程师。文章系统性地介绍了 AntiGravity 的定位、核心能力与实际工作方式：它融合了自然语言对话、IDE 编辑、文件系统理解、命令行执行和多模型协作（Gemini 3 Pro / Flash / Codex），使得不会写代码的人也能做出应用，而有经验的开发者效率可提升 10–50 倍。通过一个 2 分钟创建 ToDo App 的实战示例，作者展示了 AntiGravity 如何从一句需求出发，自动生成完整项目结构、SwiftUI 界面、数据模型、逻辑连接，并在报错时自行调试修复。与 ChatGPT 或 GitHub Copilot 相比，AntiGravity 的本质差异在于：它不仅“给建议”，而是真正“把活干完”。文章最后指出，AntiGravity 代表的是一种全新的软件生产模式：人类负责定义需求与判断方向，AI 负责实现、测试、修复与迭代。对于独立开发者、产品经理、设计师和内容创作者而言，学习 AntiGravity，等同于学习未来两年的主流开发方式。

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01-03

一个人如何在两小时内做出三个 iOS APP？｜AntiGravity + Gemini 3 实战完整记录

这篇文章通过一次完整、真实录屏的实战，展示了 AI 时代 iOS 开发方式的根本性变化。作者使用 AntiGravity + Gemini 3 + ChatGPT，从空白目录出发，在约一小时内连续完成了三个可运行、可使用的 iOS 应用，且全程未手写一行 Swift 代码。三个示例应用分别是： • ToDo APP：由 AI 自动生成项目结构、数据模型、UI 与本地持久化，开发过程完全基于自然语言需求描述。 • 记账 APP：在基础记账功能之上，引入 AI 语音与图片识别，实现“开口即记账”“图片即入账”的低负担交互体验。 • 日记 APP：结合多图与文字输入，由 AI 自动生成具有日式手帐风格的成品图片，可直接用于社交分享。文章强调，AI 已不再只是“帮你写代码”的工具，而是正在重构整个软件开发流程：开发者的核心角色从“代码执行者”转变为产品设计者、需求描述者与 AI 的指挥者。面对报错与调试，开发者只需将问题交给 AI 处理，而无需深入底层细节。最终，文章给出一个清晰结论：未来的独立开发者，未必是全栈工程师，但一定是会与 AI 高效协作的人。

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社区动态

行业快讯

新兴技术，真正的恐惧：人工智能焦虑如何颠覆职业抱负

2026-02-20 19:57:00

马修·拉米雷斯 (Matthew Ramirez) 是西部州长大学计算机科学专业的学生，由于担心人工智能对就业的影响，他重新考虑了自己的专业，最终转向了护理专业。这种转变反映了学生和职场人士在对自动化的恐惧中重新评估自己的职业道路的更广泛趋势。世界经济论坛预计，到 2030 年，人工智能可能会取代 9200 万个岗位，促使许多人转向被认为不易受自动化影响的领域，例如医疗保健和实践职业。一些工人完全避开涉及人工智能的工作，而另一些工人则拥抱人工智能，从而导致劳动力市场发生重大重塑。

预测：这两只人工智能 (AI) 股票将在 2 月 26 日后飙升（提示：不是 Nvidia）

2026-02-20 19:20:00

要点：- 由于对 AI 计算能力的高需求，CoreWeave 预计将超出预期。- SoundHound AI 在即将发布的收益报告之后，股市可能会出现重大转变。- Nvidia 预计将于 2 月 25 日公布 2026 年第四季度财报，可能会显示人工智能芯片市场的强劲表现。- 截至 2026 年第三季度，CoreWeave 的收入快速增长，积压金额高达 560 亿美元。- SoundHound AI的股价在大幅下跌后被低估，市盈率不足20倍，语音AI技术的增长潜力巨大。要点

五角大楼和人工智能巨头 Anthropic 之间的紧张关系达到沸点

2026-02-20 17:43:20

五角大楼和人工智能公司 Anthropic 之间的紧张关系升级，该公司创建了克劳德聊天机器人系统。在有报道称 Anthropic 的技术被用于抓捕委内瑞拉总统尼古拉斯·马杜罗的行动后，冲突爆发。尽管 Anthropic 坚持反对直接将其系统用于致命自主武器或家庭监控的政策，但一名员工对涉嫌通过与 Palantir 签订的合同使用其系统表示担忧。Anthropic 强调其对人工智能安全的承诺，并正在与五角大楼就将其技术用于国家安全目的的潜在用途进行讨论，同时遵守自我强加的道德界限。

Finji 称 TikTok 发布了其游戏的种族主义人工智能广告

2026-02-20 17:12:08

Finji 以《林中之夜》和《Tunic》等游戏而闻名，目前与 TikTok 因未经授权的人工智能生成的 Finji 角色广告而陷入争议。尽管禁用了 TikTok 的可选 genAI 权限，该公司还是注意到该平台上的广告发生了变化，其中包括不恰当地描绘了 June 角色的广告。Finji 向 TikTok 报告了这一情况，但客户支持部门的回应不足。事态升级后，TikTok 承认了这一问题，但没有解决芬吉对种族和性别刻板印象的担忧。首席执行官 Rebekah Saltsman 对这一事件表示沮丧，并呼吁对人工智能技术的使用进行系统性改变。